Пропустили ли вы свою беременность без еды? Отпразднуйте рождение своего ребенка с наилучшим выбором из-за индульгенций, когда-бы вы были все-мои-новорожденные …
Вы потратили девять месяцев, уклоняясь от определенной пищи и избегая алкоголя для безопасности и благополучия вашего будущего ребенка. Теперь он в мире, почему бы не отпраздновать все, с чем вы шли. Приятного аппетита!
Сыр … хороший материал
Прохладный, полурасплавленный камамбер. Что может быть лучше? Может быть, немного стилтона или горгонзола? Возможно, немного пиццы с правильной итальянской буйволой моцареллой. Небольшой риск листериоза от бактерий в этих мягких и созревших плесени сырах делал их невредимыми во время беременности, но теперь нет причин не вникать.
Паштет
Вы даже не могли утопить свои бесполезные сыры в маленькой пате, пока вы были беременны, потому что в ней содержатся такие же надоедливые бактерии. Но теперь взломщик, задушенный в пате, - это просто способ праздновать возможность снова съесть ваши любимые блюда (о … и рождение вашего ребенка, конечно).
моллюск
Все, что несет свой дом на спине, может быть немного опасным пищевым отравлением, особенно сырым, поэтому лучше избегать его, когда вы беременны. Но теперь ваш ребенок родился, а не только моллюски вкусное удовольствие, но они хороши для получения ваших омега-3 жирных кислот, которые стимулируют иммунную систему и могут помочь уменьшить депрессию.
шампанское
Какой лучший праздничный напиток, чем стакан пузырьков? Исследования показывают, что одна или две единицы алкоголя в неделю, пока вы кормите грудью, не должны нанести вред вашему ребенку, но лучше подождать пару часов, прежде чем вы его кормите, если вы выпили. Как только вы получите кормление грудью, вы всегда можете заранее выразить молоко.
Кофе
Вы не можете отбросить их назад, как в офисе, и в трех часах езды от крайнего срока, но прекрасный горячий капучино или фильтр-кофе в день - потрясающее удовольствие после девяти месяцев сокращения кофеина, Это проблема, если вы кормите грудью. Директивы Агентства по пищевым продуктам рекомендуют не более 200 мг кофеина в день, что составляет около двух кружек растворимого кофе или одного кофе-цепи на главной улице, которые, как правило, сильнее.
