Если вы не слушаете Black Eyed Peas *, вы никогда не должны сталкиваться с каким-либо суждением для своих музыкальных предпочтений при разработке. Если вы собираетесь переместить свое тело, чтобы стать более здоровым и здоровым, сделайте это, как бы вы ни черта не любили (с одним исключением из Black Eyed Peas).
Однако, если вам нужны какие-то идеи для прослушивания во время вашей следующей тренировки, может помочь музыкальный потоковый сервис Deezer. Приложение Deezer было доступно на смартфонах Fitbit Ionic и Versa с момента запуска последнего в апреле, и Дизер подсчитал самые популярные треки среди Fitbitters (как их никто не называет) в Великобритании, США, Франции и Германия.
- Дуа Липа и Кальвин Харрис - «Один поцелуй»,
- Офенбах - «Будь мой»
- Камила Кабельо - "Гавана"
- Дрейк - «Божий план»
- Рудименталь - «Эти дни»
- Petit Biscuit - "Водопад"
- Сигала - "Колыбельная"
- Бруно Марс подвиг. Cardi B - "Finesse (Remix)"
- Эд Шеран - «Форма тебя»
- Маршмелло и Энн-Мари - «Друзья»
Прекрасный список, чтобы украсить ваши выступы во время вашей следующей сессии пота, но если ни одно из вышеперечисленных не поплывет к вашей лодке, тогда рассмотрите следующий совет по выбору трека тренировки из редактора Deezer Moods Робин Винсент, который наблюдает за созданием всех плейлистов для пользователей Fitbit,
Говорит Винсент, ключ к тому, чтобы соответствовать темпу дорожки с вашей деятельностью.
«Для бега, стремитесь к песне с темпом около 140bpm, например,« Рыцари Сидонии »Музы, но при спринте лучший темп составляет около 170bpm. «Золотая пыль» DJ Fresh - идеальная песня, если вы хотите набить беговую дорожку ».
Смотрите, как музыка может помочь вашим тренировкам. Лучшая музыка для тренировки: новые мелодии, мэшапы, рок, хип-хоп и многое другое. Только беговая музыка, которую вам когда-либо понадобится Тревор Нельсон
Вот список предлагаемых вами темпов Vincent для разных тренировок, а также примерный трек.
- Беговая: 140bpm. Попробуйте Майкла Джексона - «Beat It»
- Быстрый ход: 145 уд / мин. Попробуйте LCD Soundsystem - «Пьяные девушки»
- Спринт: 170-180 уд / мин. Попробуйте DJ Fresh - «Золотая пыль»
- Обучение HIIT: 125 уд / мин. Попробуйте Ники Минай - «Pound the Alarm»
- Йога / пилатес: 103 уд / мин. Попробуйте IDER - «King Ruby»
- Силовые тренировки: 170 уд / мин. Попробуйте Eminem - «Пока я не рушится»
Хотите узнать, есть ли у вашей любимой музыки подходящий темп для запланированной тренировки? Вы можете считать это вручную, используя часы и уши, или искать его на сайте songbpm.com. И помните, что все вышесказанное - это просто совет. Если вы хотите послушать хороший подкаст или «Иисус» и «Мэри-цепочка», пока вы проводите тренировку по HIIT, вы идете прямо вперед. Но не Черный Глаз Горох.
* С извинениями перед людьми, которые любят Черный Глаз Горох, но не Черный Глаз Горох
