Начинается новый учебный год, который, наряду с блестящим новым карандашом, также рассматривает начало бесплатных школьных обедов для еще более маленьких
Это инициатива правительства для всех детей в возрасте от четырех до семи лет в государственных школах и может спасти родителей до 400 фунтов стерлингов каждый год, согласно благотворительному фонду детского питания. До настоящего времени бесплатные обеды обычно были доступны только семьям, которые соответствовали определенным критериям, основанным на доходах.
ЧИТАЙТЕ: 23 ЗДОРОВЫЕ СЕМЕЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ МЫ ЛЮБИМУ Еда основывается на уже существующих руководящих принципах Департамента образования для обедов, которые включают такие вещи, как предлагать по крайней мере две порции фруктов и овощей / салата в день, маслянистую рыбу, по крайней мере, раз в три недели, без дополнительной соли и ограничение на что-либо глубокое жареные.
Еда основывается на уже существующих руководящих принципах Департамента образования для обедов, которые включают в себя такие вещи, как предложение по крайней мере двух порций фруктов и овощей / салата в день
Существуют также правила по содержанию питательных веществ, чтобы дети получали сбалансированную, здоровую диету как можно больше. Тем не менее, вам не нужно принимать бесплатный вариант питания. Школьная политика варьируется в зависимости от упакованных ланчей, но если вы собрали обед для своего ребенка, попробуйте поразить как можно больше очков здоровья - только 1 процент из тех, что мы делаем, до нуля, согласно Доктору пищевых продуктов для детей.
ПРОЧИТАЙТЕ: УПАКОВЫВАЕМЫЕ ИДЕНТИФИКАЦИОННЫЕ ИДЕНТИФИКАЦИОННЫЕ ИДЕНТИФИКАТОРЫ ДЛЯ ТЕКСТЕРОВ И ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫХ ШКОЛ «Самое главное - это баланс, так что цель для части фруктов и овощей или салата - говорит, некоторые ягоды и морковные палочки», - говорит диетолог Шарлотта Стирлинг-Рид. «Включите часть молочных продуктов, как маленький простой йогурт, богатый белками элемент, такой как фасоль / шампанское или курица, и крахмалистая пища, такая как крекеры или хлебные палочки. Старайтесь избегать чего-либо высоко обработанного или высокого содержания сахара или соли. Между тем, вода или молоко - лучшие напитки - избегайте сладких. Сообщите нам, что ваш ребенок любит на панели комментариев ниже.
