Притворство кого-то, кого вы когда-то любили, больше не существует, это тяжело сложно. Но если вы хотите забыть кого-то навсегда, это то, что вам нужно сделать.
У всех нас есть один человек … или два … что мы хотим стереть из нашей памяти. Если вы не спали всю ночь, думая об одном человеке, которого вы хотели бы, чтобы вы никогда не встречались, не волнуйтесь, вы скоро сможете спокойно спать.
Может показаться, что вы единственный, кто проводит дни, месяцы и даже годы, думая о том, кто сломал вам сердце, но вы определенно не одиноки. Я мог бы написать книгу об этом. Мне понадобился год, чтобы пережить моего лучшего друга, которого я влюбился. Само собой разумеется, мудак не любил меня. Он не мудак, я имею в виду, я не могу заставить его любить меня. Я просто шучу - он мудак.
В начале, я сделал все это неправильно - сидел дома, глядя на цыпленок 90-х с ванной с мороженым. Мало того, что я впал в депрессию, это сделало меня коротким. Я все еще звучу горько? Давайте не будем останавливаться на этом, это не обо мне, это о вас.
Благодаря этому душераздирающему моему опыту, я собрал некоторую мудрость о том, как забыть кого-то, кого вы любите. Поэтому обратите внимание, потому что, хотя это займет некоторое время, вы пройдете этот этап с высокой головой. [Читайте: как отпустить кого-то, кого вы любите, сначала ненавидя их]
Как забыть кого-то и двигаться дальше
Вот некоторые полезные советы, чтобы очистить свой ум и забыть кого-то.
# 1 Принять то, что произошло. Не будьте одним из тех людей, которые не могут согласиться с тем, что то, что вы хотели, не получилось. Я пытаюсь сказать, не будь таким, как я. Вы сможете преодолеть кого-то гораздо легче, если вы просто согласитесь с тем, что произошло.
Это правда, все может измениться, но в то же время принять факты ситуации, таким образом, вы не будете надеяться на какой-то классический результат, когда человек, разбивший ваше сердце, появляется у вашей двери с обручальным кольцом и просит вы должны вернуться вместе. Этого не произойдет.
# 2 Пусть это пройдет. Вы должны послушать песню Disney, Отпусти ситуацию, Эти песни Disney становятся реальностью. Отпусти ситуацию. Это единственный способ, которым вы сможете освободить свой ум и сердце. Если вы согласитесь с тем, что произошло, тогда следующий шаг - это понять, а затем сделать себе обещание, что вы должны двигаться вперед. [Читать: Действительно ли время отпустить? 14 причин, по которым хорошие отношения заканчиваются плохо]
# 3 Выходите. Не делайте то, что я делал, и ем мороженое на своем диване - мне действительно понравилось, однако, после очистки двух ванн, пришло время переоценить мою жизнь. Наденьте обувь и прогуляйтесь. Пойдите на рынок. Пойдите в кафе. Увидим своих друзей. Да, ваше сердце разбито, но вы все еще дышите - не позволяйте кому-то отвлекать ваше время от вас.
# 4 Не останавливайтесь на прошлом. Разве ты даже не осмеливаешься, «что, если …» меня. Нет. Остановите это. Не оглядывайся. Если вы это сделали или вы это сделали, это ничего бы не изменило. Думая, «что, если я попытаюсь усерднее?» Не сделает ничего, кроме усугубляет ваш разум. Конечно, вы могли бы сделать то или это, вы могли бы сделать сотни разных вещей, но вы этого не сделали.
И, честно говоря, даже если бы вы это сделали, это изменило бы что-нибудь? Ты никогда не узнаешь. Итак, пусть это уйдет. Это произошло. Это конец. Теперь двигайтесь вперед. [Прочитано: 10 знаков вашего прошлого удерживает вас от лучшего будущего]
# 5 Работать над собой. Если вы чувствуете себя подавленным, нет никакого смысла дуться. Чтобы забыть кого-то, лучше всего сосредоточиться на себе. Это отличный шанс заглянуть внутрь и развить себя. Присоединитесь к классу керамики, займитесь спортом - сделайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо о себе.
На диване очень легко сидеть - поверьте мне, я вытащил Брайана Уилсона, это было здорово, пока ваши мышцы не начнут таять. Если вы не мотивированы работать на себя, давайте подумаем об этом по-другому. Что, если вы столкнетесь с этим человеком через пару месяцев. Лучшая мести сейчас выглядит лучше, чем когда вы были с ними. [Читайте: играйте в это круто - 14 вещей, которые нужно иметь в виду, когда вы сталкиваетесь с вашим бывшим]
# 6 Избегайте вещей, которые напоминают вам этого человека. Просто держитесь подальше от них. Я знаю, вы хотите преследовать их и посмотреть, страдают ли они так же, как вы, но это не очень хорошая идея. Вам нужно очистить себя от этого человека - тела, ума и души.
Если у вас, ребята, есть те же самые друзья, возможно, отвлекаясь на некоторое время, они помогут вам справиться с ними. В принципе, все, что напоминает вам о них, вам нужно избегать. Это займет силу, но вы можете это сделать. По крайней мере, пока ваши глаза не выглядят такими красными и пухлыми.
# 7 Измени свой образ жизни. Если ваша жизнь эволюционирует вокруг этого человека, лучший способ преодолеть их - изменить свой образ жизни. Это можно сделать, работая над собой, однако вы также можете попробовать новую работу или сменить город. При внесении такого рода изменений основное внимание будет сосредоточено на чем-то другом. Это не гарантирует, что вы полностью забудете о нем или ей, но это поможет вам и заставит вас делать новые вещи без этого человека.[Читайте: 20 изменений образа жизни, которые вам нужно сделать за 20 лет для лучшей жизни]
# 8 Встречайте новых людей. Вам придется это сделать. Наличие таких же друзей, как человек, которого вы пытаетесь забыть, является жестоким. Когда я попытался двигаться дальше, наши друзья продолжали приносить свое имя в разговоре или спрашивать меня, как я это делаю. Хотя ваши друзья пытаются поддерживать, вам не нужно постоянное напоминание. Наличие друзей, которые не знают человека, может быть благословением, поскольку они не будут бомбардировать вас вопросами или нервно сообщать вам, что этот человек теперь встречается с кем-то новым. Дик.
# 9 Не разговаривать с человеком. Не делайте этого, pleeease не делайте этого, - сказал Дрейк. Это не проблема. Не переписывайте их, не называйте их, не обманывайте их, не Instagram "сердце" их, не facebook сообщение их, не Whatsapp их, не пишите им. Буквально не связывайтесь с ними. Как вы можете забыть кого-нибудь, если вы продолжаете разговаривать с ними? В точку! [Прочитано: 12 причин, почему правило контакта не всегда, всегда работает]
# 10 Не пытайтесь удалить этого человека из своего ума. Если вы пытаетесь перестать думать об этом человеке, это не сработает. Это заставит вас думать о них гораздо больше. Итак, не садись на кушетку, думая про себя: «Мне нужно с ним справиться». Вы просто задумаетесь о том, как вы не хотите их преодолевать. Ум - сумасшедшая вещь, а?
# 11 Блокировать и удалить их. Удалите их из всего - facebook, instagram, snapchat. Поверь мне. Единственный способ избежать этого - полностью удалить их из своей жизни. Это будет сложно сделать, но через месяц или два вы перестанете ходить на их страницу в facebook - вы, вероятно, еще не верите мне, но вы это сделаете. [Читайте: Отпуск кого-то, кого вы любите, - 15 шагов, чтобы сделать это очень легко]
#12 Напишите свои чувства. Вам нужно выразить свои чувства - это единственный способ обработать случившееся и помочь добиться ясности и внутреннего мира. Я написал четыре сценария. Да. Четыре. Я знаю. Чрезмерный. Но у меня было много эмоций для процесса, и, скорее всего, вы тоже.
Итак, возьмите журнал, ручку и начните писать. Даже если ваше первое предложение: «Я не знаю, что писать», напишите это. Рано или поздно вы начнете набирать обороты, и эти чувства начнут выливаться на страницу.
# 13 Задайте цели. Постарайтесь ориентироваться на цели. Начните с небольших целей. Например, я сделал цель, чтобы каждый день ходить тридцать минут. Ваша цель не должна быть большой или суперзначительной. Это может быть просто, до тех пор, пока это поможет вам пройти эту фазу. Помните, что это фаза. Вы справитесь с этим. Итак, создайте несколько целей. Каждый день вы пишете в своем журнале десять минут или слушаете музыку перед сном. [Читайте: 10 этапов горя и как пройти через каждого из них]
# 14 Путешествие. Выходите и смотрите на мир. В твоем доме нет места, пока они не изменятся. Получите билет на поезд, билет на самолет или билет на автобус - неважно, как вы путешествуете, пока вы тратите время, чтобы увидеть мир, в котором вы живете. Поверьте мне, как только вы увидите, что мир держит, вы будете удивляясь, почему вы тратите свое время на этого человека.
# 15 Дайте ему время. Да, я знаю, что это клише, но время действительно исцеляет все. Это может занять несколько дней, месяцев или лет, но жизнь продолжается, и в конечном итоге этот человек будет медленно и бессознательно покидать свой разум. Когда я вижу парня, который разбил мне сердце, я на самом деле смотрю на него, только желая побрить его отвратительную бороду. Понимаете, время действительно лучшее средство, чтобы забыть кого-то.
[Прочитано: 10 знаков, вы все еще любите и 10 способов выйти из него как можно скорее)
Никогда не забывать о том, кого вы когда-то заботились о нем, особенно когда они так много вспоминают. Но с некоторыми усилиями и этими правилами, в один прекрасный день, недалеко от сегодняшнего дня, вы будете оглядываться назад и видеть, насколько это было легко.
