Бой или полет? Психология страха

Бой или полет? Психология страха
Бой или полет? Психология страха

Видео: Бой или полет? Психология страха

Видео: Бой или полет? Психология страха
Видео: Синдром хронической усталости и истощения 2024, Марш
Anonim

Прежде всего: какие инстинкты страха? Вы слышите громкий удар, чувствуете себя испуганным, прыгаете и поворачиваетесь к нему. Все это происходит без всякой мысли. Это, как правило, то, что мы подразумеваем под вашими инстинктами - те реакции, которые происходят автоматически, без того, чтобы вы вкладывали в него много или какую-либо сознательную мысль. Инстинкты существуют, потому что они помогли сохранить наших предков, людей или иначе, живых достаточно долго, чтобы иметь детей. Вы можете подумать, что они мало что касаются современного мира, но они не выключаются. Было бы неплохо подумать, когда вы положите палец в руку ребенка, и он / она схватит его за то, что это проявляет любовь, но это инстинкт, оставшийся от того, когда мы были приматами и младенцами, необходимыми для того, чтобы хвататься за своих матерей, или они 'd выпадает из дерева.

Думаете, что вы слабый, потому что ваши ноги идут на желе, когда вы поднимаетесь высоко или прыгаете на ближайший стул при виде мышки? Вы не. Люди инстинктивно боятся:

• Высота • Громкие звуки • Большие животные с большими зубами • Незнакомцы • Маленькие быстроходные животные

Эти страхи присутствуют в вас без обучения. У вас есть тонкая система инстинктивного страха, которая связывает вас с вещами, которые могут представлять для вас опасность, и заставляет вас бояться их. Это может усиливать или чрезмерно преувеличивать «инстинктивные» страхи, вызывая фобии. Это также может заставлять вас недооценивать риск в современном мире. Это связано с тем, что система опирается на представленные ему доказательства, хотя часто это становится неправильным.

Например, вы всегда слышите новости, когда самолет падает, но никогда, что самолет не летал без происшествий из одного места в другое. Поэтому ваша система страха делает вывод, что самолеты опасны. Вы редко слышите о автомобильных авариях по сравнению с часами и часами, которые вы проводите без движения, поэтому вы решаете, что вождение безопасно. Тот факт, что статистически вы, скорее всего, будете убиты во время поездки в аэропорт, не меняет этого - такое логическое мышление не входит в нашу инстинктивную систему. Поэтому люди начинают беспокоиться, когда они садятся в самолет, а не когда они садятся в машину.

Во многом проблема связана не столько с системой, сколько с информацией, которую вы представляете. Ваша система инстинктивного страха не развивалась с 24-часовыми новостями и Интернетом, но реагировала на эти источники информации. К сожалению, он реагирует очень непростым образом - чем чаще он слышит, тем больше он решает, что это правда. Вот почему в целом способность людей оценивать относительный риск разных вещей является безнадежной. Ваши инстинкты реагируют на страх убийства серийным убийцей и заставляют вас избегать незнакомцев. Тот факт, что большинство жертв убийства знает, что их атакующий не имеет значения.

Итак, когда вы доверяете своим инстинктам? Говорить о том, доверять своим инстинктам или нет, это неправильный способ взглянуть на него. Любите вы это или нет, вы животное, и вы автоматически отвечаете на множество разных ситуаций. Поскольку это происходит без мысли, вы не понимаете, насколько ваше поведение управляется инстинктами.

• Прогуливаясь по улице, и кто-то улыбается вам - вы улыбаетесь • Предохранители взорваны в доме, и свет погас после игры в ужас, такой как Зло внутри - ты чувствуешь страх

Вы не думаете, что все это происходит через вас.

Итак, как вы преодолеваете этот страх? Ну, ныряя, когда слышишь громкий удар, а не на краю скалы, это инстинкты, которые ты не хочешь терять. Уделив некоторое время размышлениям о том, как вы приходите к выводам о более сложных страхах, например о том, следует ли подойти к этой девушке в Starbucks, вполне может показаться, что ваши инстинкты часто ошибаются и нуждаются в перевоспитании.

Д-р Расселл Грин - практикующий психиатр, который, вероятно, боится пауков. Рассел зарегистрирован в Общем медицинском совете (4622936) в качестве специалиста по общей психиатрии и является членом Королевского колледжа психиатров Великобритании.

Созданный Синдзи Миками, создателем семантической серии Resident Evil и Tango Gameworks, The Evil Within воплощает в себе смысл чистого ужаса выживания. Высокообразованная окружающая среда, ужасающая тревога и сложная история объединяются, чтобы создать захватывающий мир, который выведет вас на высоту напряженности. С ограниченными ресурсами в вашем распоряжении вы будете бороться за выживание и испытывать глубокий страх в этом идеальном сочетании ужасов и действий.

The Evil Within теперь выходит на ПК, Xbox 360, PlayStation 3, PlayStation 4 и Xbox One.

Рекомендуемые: