«Раннее и часто» - это ключ к тому, чтобы дети могли есть их вегетарианство

«Раннее и часто» - это ключ к тому, чтобы дети могли есть их вегетарианство
«Раннее и часто» - это ключ к тому, чтобы дети могли есть их вегетарианство

Видео: «Раннее и часто» - это ключ к тому, чтобы дети могли есть их вегетарианство

Видео: «Раннее и часто» - это ключ к тому, чтобы дети могли есть их вегетарианство
Видео: Это разрушает ваших детей. НЕ сломай жизнь своему ребенку совершая 2 эти ошибки! 2024, Марш
Anonim

Попытка заставить малышей есть их овощи - обычное препятствие среди семей. Секрет? Согласно новым исследованиям в Великобритании, мы должны попробовать новые овощи в возрасте до двух лет.

Исследование, проведенное Университетом Лидса под руководством профессора Мариона Хетерингтона в Институте психологических наук, также развеило популярный миф о том, что вкусы с овощами должны быть замаскированы или скрыты во время еды, чтобы дети могли их есть. Профессор Хетерингтон сказал: «Для родителей, которые хотят поощрять здоровое питание у своих детей, наши исследования дают некоторые ценные рекомендации. «Если вы хотите побудить своих детей есть овощи, убедитесь, что вы начинаете рано и часто. Даже если ваш ребенок суетливый или не любит овощи, наше исследование показывает, что от 5 до 10 воздействий будет делать трюк ». В общей сложности 332 ребенка в возрасте от отъема до 38 месяцев из Великобритании, Франции и Дании в рамках исследования получили довольно сложный вкус пюре из артишока. Во время эксперимента каждому ребенку давали от 5 до 10 порций по меньшей мере 100 г артишокового пюре в одном из трех вариантов: базовый; подслащенный, с добавлением сахара; или добавленной энергии, где растительное масло смешивалось с пюре. Младшие дети потребляли больше артишока, чем дети старшего возраста. Это связано с тем, что через 24 месяца дети неохотно пытаются попробовать новые вещи и начать отказываться от продуктов питания - даже тех, которые им раньше нравились. (Звучит знакомо?) Среди детей возникли четыре разные группы. Большинство детей (40%) были «учащимися», которые со временем увеличивали потребление. Из группы 21% потребляли более 75% того, что предлагалось каждый раз, и их называли «тарелки». Те, кто ел менее 10 г, даже пятую помощь, были классифицированы как «не-едоки», составляющие 16% когорты, а остальные были классифицированы как «другие» (23%), поскольку их структура потребления менялась со временем. Не-едоки, которые, как правило, были старше детей дошкольного возраста, были самыми суетливыми, как показали исследования. Кроме того, результаты показали, что было мало различий в количествах, потребляемых с течением времени основного пюре и подслащенного пюре, подчеркивая, что подслащивающие овощи не имеют существенного отличия от количества, которое будет есть один. Были выбраны причины артишоков в мире? Обследованные родители показали, что это был один из овощей, которые они наименее вероятно обслуживали. Ваш малыш ест свои овощи? Дайте нам знать ниже!

Рекомендуемые: