Как справляться с пассивным агрессивным поведением спокойно и с классом

Оглавление:

Как справляться с пассивным агрессивным поведением спокойно и с классом
Как справляться с пассивным агрессивным поведением спокойно и с классом

Видео: Как справляться с пассивным агрессивным поведением спокойно и с классом

Видео: Как справляться с пассивным агрессивным поведением спокойно и с классом
Видео: Как бороться с пассивной агрессией 2024, Марш
Anonim

Знание того, как бороться с пассивным агрессивным поведением, пригодится на протяжении всей вашей жизни. Узнайте, как победить мелкость с классом.

Пассивное агрессивное поведение является очень раздражающим и трудным для решения. С одной стороны, человек расстроен, но с другой стороны, они проявляют свои чувства очень незрелым, раздражающим образом. Поэтому вы можете разозлить это и плохо реагировать, если не знаете, как справиться с этим.

Потому что пассивные агрессивные люди должны решаться осторожно. Зачем? Потому что у них явно есть проблемы, когда дело доходит до общения, а это значит, что вам нужно быть осторожным с тем, что вы говорите. Есть причина, по которой они пассивно агрессивны и не просто приходят к вам с их проблемой.

Почему каждый должен учиться здоровым коммуникативным навыкам

Самая большая проблема - те, кто являются мелкой или пассивной агрессивностью, не могут эффективно общаться. Вместо того, чтобы просто противостоять кому-то о том, что их огорчает, они пишут небольшие грубые заметки или делают хитроумные комментарии, направленные на них.

Они не знают, как решить проблему путем общения. И это то, чему все должны научиться. Потому что, если вы не можете говорить о том, что вас беспокоит, вы получите массу проблем, которые могут быть затронуты многими различными аспектами вашей жизни. [Читайте: 9 советов по работе с неконфронтационным партнером]

Как бороться с пассивными агрессивными людьми и поддерживать спокойствие

Да, люди, которые предпочитают делать замечания и писать заметки, раздражают. Вы можете рассердиться и захотеть кричать на них, а не говорить. Вы можете даже раздражаться тем, что так быстро исправить, если бы человек просто хотел бы говорили тебе.

Но, к сожалению, они этого не сделали. А это значит, что теперь вам приходится иметь дело с этим человеком, слегка раздраженным или даже сердитым. Вот как вы можете спокойно справляться с пассивным агрессивным поведением.

# 1 Поймите, откуда они. Я знаю, что это расстраивает, когда они действуют так, как они есть, но вы должны спокойно оценивать ситуацию, какова она есть. Откуда они происходят с таким поведением? Очевидно, это будет с места обиды. Они расстроены.

Если вы сделаете шаг назад и посмотрите на раздражение их поведения, правда очень очевидна. Они больно, и они не уверены, как передать это сообщение. Понимание этого может помочь вам успокоить вас, чтобы вы могли приступить к более приятному отношению. [Прочитано: 11 способов понять женщин и разблокировать их тайны]

# 2 Помните, что они не хороши с конфронтацией. Пассивное агрессивное поведение приходит прямо из-за того, что они не могут говорить о том, как они себя чувствуют. Они не могут рассказать вам, как они себя чувствуют, поэтому они показывают это способами, которые могут показаться вам раздражающими. Но они пытаются показать вам, независимо от того.

Имейте в виду, что они не очень хорошо справляются с конфронтацией и, скорее всего, не будут хорошо реагировать, если вы попытаетесь прийти к ним с суровыми вопросами. Не говорите, «какова ваша проблема?» Сердитым образом. Вы должны сохранять спокойствие и лучше разбираться в том, почему они расстроены.

# 3 Узнайте, в чем проблема, прежде чем идти к ним. Если вы можете определить причину своего поведения, сделайте это. Вспомните, что вы делали в последнее время, что могло заставить их разозлиться. Честно говоря, вы, вероятно, сможете лучше понять это, просто слушая их пассивные агрессивные комментарии. Это наступит громко и ясно.

Как только вы знаете, что вы сделали или почему они расстроены, вы можете действовать соответствующим образом. Возможно, это было всего лишь недоразумение. Или, может быть, у них есть законная причина, и вы просто этого не осознавали. [Читайте: 10 больших проблем в отношениях и как их исправить]

# 4 Избегайте использования суровых слов. Опять же, не используйте никакие обвиняющие слова. Избегайте говорить им и расстраивать их больше. Они просто не умеют общаться. Кричать или идти с ними с агрессивным поведением только усугубит ситуацию. Держите свой голос таким же спокойным и непредвзятым, насколько возможно.

# 5 Оставайтесь позитивными. Позитивность позволит легче справляться с этими пассивными агрессивными людьми. Я знаю, что это может быть сложно, но если что-нибудь, вам просто нужно подделать его, пока не сделаете это. Сосредоточьтесь на поддержании счастливого, позитивного отношения, и это приблизится и справится с ними мирами.

Мало того, что они будут более комфортно разговаривать с вами, когда вы будете уверены, но вам будет легче поговорить с ними, не теряя своего дерьма. Улыбайтесь, будьте вежливы, а затем попросите их открыть. [Прочитано: 17 способов иметь больше положительной энергии в вашей жизни]

# 6 Постарайтесь помочь им выразить свою проблему. Это может быть трудно для вас сделать, но это возможно, если вы просто сидите и разговариваете с ними. Поговорите о чем-то случайном и медленно примите разговор, так что тот факт, что в последнее время они немного рассердились. Обычно, если вы шутите и хорошо беседуете, они будут смеяться и говорить вам, почему. Если нет, попробуйте альтернативные методы.

# 7 Просто спросите их, что не так - спокойно. Если вы приблизитесь к ним с беспокойством и спросите их, что их расстраивает, вы, скорее всего, получите от них ответ, чем если бы вы просто кричали и рассказывали им, насколько они раздражают.Подходите к ним и говорите что-то вроде: «Эй, вы в последнее время раздражены, что случилось?»

Это простой способ заставить мяч прокатиться. Если они взорвут вас и откажутся дать повод, пусть это продолжается. Повторите попытку, когда они находятся в более спокойном состоянии.

# 8 Получите уязвимость с ними о чем-то другом. Это действительно полезно, даже если вы не можете понять, почему. Как говорить о том, как вы относитесь к чему-то еще, полностью помогает справиться с пассивным агрессивным поведением? Хорошо, если вы откроете для них, они с большей вероятностью захотят открыть вам.

Часто люди подвергаются пассивной агрессивности, запугиваются. Они в основном просто боятся говорить о том, что их огорчает, опасаясь выглядеть слабым или глупым. Поэтому, если они видят, что вы уязвимы и комфортно, даже о несвязанных вопросах, они тоже захотят открыть. [Прочитано: 13 подсказок, чтобы узнать, есть ли у кого-то эмоциональная зрелость]

# 9 Игнорируйте их. Иногда все, что вы можете сделать, это игнорировать пассивное агрессивное поведение в надежде, что оно остановится. Если вы пробовали все остальное, и это просто не работает, это может быть вашим лучшим выбором. Вероятно, они продолжат комментировать, но в конце концов они остановятся, и вы снова будете в покое.

# 10 Старайтесь избегать ссоры с этим человеком в будущем. Если вы хорошо знаете человека, просто не делайте того, что его расстраивает. Старайтесь не раздражать их, и они прекратят это с поведением. Вместо этого попробуйте сосредоточиться на улучшении своих отношений с ними, чтобы они чувствовали себя более комфортно, приходя к вам с проблемой, вместо того, чтобы делать комментарии и писать грубые заметки.

[Читать: Как помочь пассивным агрессивным мужчинам выйти из игры]

Знание правильного способа борьбы с пассивным агрессивным поведением может сэкономить вам много раздражения и потенциальных боев. Сохраняйте спокойствие и начинайте разговор.

Рекомендуемые: