Фитнес-чат Дэвины Макколл для новых мам на самом деле гений

Оглавление:

Фитнес-чат Дэвины Макколл для новых мам на самом деле гений
Фитнес-чат Дэвины Макколл для новых мам на самом деле гений

Видео: Фитнес-чат Дэвины Макколл для новых мам на самом деле гений

Видео: Фитнес-чат Дэвины Макколл для новых мам на самом деле гений
Видео: Давина МакКолл о том, как быть в форме после 40 лет | Дыхательное пространство | Бассейн 2024, Марш
Anonim

Дэвина Макколл так же известна, как ее успешный «Большой брат», представляющий карьеру после трех детей - шесть, и ее стиль интервью с грилем.

Дело в точке:

Несмотря на жонглирование семьей, сверкающую телечную карьеру, множество фитнес-дисков DVDS, являющихся лицом Гарнье и имеющим (почти) достаточно времени, чтобы сесть за кубок, - Давина Макколл гордится «лучшей формой своей жизни». 50-летний мужчина выглядит совершенно сенсационным. Er, любые советы будут потрясающими, Давина …
Несмотря на жонглирование семьей, сверкающую телечную карьеру, множество фитнес-дисков DVDS, являющихся лицом Гарнье и имеющим (почти) достаточно времени, чтобы сесть за кубок, - Давина Макколл гордится «лучшей формой своей жизни». 50-летний мужчина выглядит совершенно сенсационным. Er, любые советы будут потрясающими, Давина …

Говоря о счастливой маме Джованны Флетчер, подкасте «Счастливый ребенок», мама-трое призналась, что у нее нет всегда нашел работу легкой.

«Я не физически спортивный человек!» она засмеялась: «Меня всегда выбирали для спортивных команд в школе».

Затем Давина дала несколько блестящих жемчужин мудрости, чтобы найти время для занятий, когда вы новая мама.

«Когда у тебя новый ребенок, ты действительно не хочешь заниматься физическими упражнениями».

«Одна из вещей, которые я делал в прошлом, - это просыпаться утром и просто попасть прямо в тренировочную экипировку».

«Когда у вас появился новый ребенок, у них может не сложиться сон или что-то еще, и может быть несколько месяцев, и вы все еще не знаете, когда они собираются кикнуть (вот почему я создал DVD-диски и вот почему они действительно короткие!) У тебя есть десять минут, ты уже в тренировке! Входишь в эту гостиную и даешь себе десять минут, потому что в конце ты будешь чувствовать себя как ты «Ты что-то сделал для тебя, и с новым ребенком ты всегда на седьмом месте по иерархии!»
«Когда у вас появился новый ребенок, у них может не сложиться сон или что-то еще, и может быть несколько месяцев, и вы все еще не знаете, когда они собираются кикнуть (вот почему я создал DVD-диски и вот почему они действительно короткие!) У тебя есть десять минут, ты уже в тренировке! Входишь в эту гостиную и даешь себе десять минут, потому что в конце ты будешь чувствовать себя как ты «Ты что-то сделал для тебя, и с новым ребенком ты всегда на седьмом месте по иерархии!»

«Я знаю, что много говорю, но я никогда не жалел об этом!»

Давина гордится мамой для трех детей Холли, 16, Тилли, 14 и Честера, 11. Во время подкаста она также призвала мам на все помнить, как важно упражнение для вашего психического здоровья.

«может быть очень одиноким местом, и я чувствовал себя очень изолированным. Я чувствовал себя совершенно одиноким, и, к сожалению, я не присоединился к группам NCT».

«Я не носил макияж, я не делал ногти, я ничего не воскял, я сам не заботился о себе, потому что у меня был ребенок, которого нужно было ухаживать, и это было для меня самым важным. !»

Не забудьте запланировать время, когда сможешь, мамы! Даже если это несколько быстрых бурпий, за которыми следует чашка, когда ваш маленький человек, наконец, кивает …

Теперь читайте:

Джованна Флетчер рассказывает об эмоциональном интеллекте и воспитании своих мальчиков

Рекомендуемые: