Менее 5 дней, пока наши 12 претендентов (на фото выше) не возьмут на себя гигантскую задачу бега и езды на велосипеде в двух командах из Лондона в Эдинбург и обратно всего за 50 часов.
Теперь у них была возможность встретиться друг с другом и получить несколько недель серьезной подготовки и экспертных консультаций под их поясами, как они себя чувствуют по поводу этого события? Мы догнали их, чтобы узнать.
Сколько тренировок ?!
Для большинства претендентов обучение включало от 10 до 20 часов работы, езды на велосипеде и силовой работы каждую неделю. Иеремия О'Махони также работал над его основной силой с личным тренером, который действительно помог на велосипеде, в то время как Адам Гэмбл только что закончил свой первый Ironman в Уэймуте и надеется, что все, что переносимое обучение поможет ему почувствовать себя сильным для Fitbit Fifty.
Для Натали Добле Между тем, это был случай мало и часто. «Я стараюсь делать что-то почти каждый день, даже если это тренировка или занятия на дому в спортзале вместо бега или езды на велосипеде», - говорит она. «Я стараюсь как можно больше тренироваться, не переусердствуя и рискуя травмой».
Рик Дженнер Однако обучение звучит как самое забавное. Он был в отпуске на пару недель, поэтому он бросал в микс виндсерфинг и море.
СПОНСОР: План обучения Fitbit 50
Установка в
В любом случае большинство наших соперников проводят выходные в седле или стучат по тротуарам, но увеличение их подготовки к Fitbit Fifty в сочетании с уменьшением дневного света может означать, что это может быть борьба за занятия. Как они справляются?
«Если вы действительно чего-то хотите, вы всегда найдете время для этого», - говорит Дин Рамсден, чье ведение времени звучит особенно жестоко. «Я занимался аттракционами 3 утра и 5 утра, хотя встать с постели было сложно».
Оззи Вольф Обучение звучит немного цивилизованнее. «Я стараюсь бегать и ездить на работу каждый день», - говорит он. «Таким образом, я продолжаю тренировать часы, и мне не кажется, что я делаю что-то еще. Я должен был уделять первоочередное внимание обучению на выходных и пропустил несколько социальных обязательств. Я получал злоупотребления от друзей за то, что не пил, и «скучно», но я ужасен похмелья. Если на следующий день я хочу провести продуктивную сессию, мне придется противостоять соблазну пива или трех ».
Довольно впечатляюще, Gamble сумел вписаться в его оленя и свадьбу во время обучения: «Хорошая работа, моя новая жена так поддерживает, - говорит он, - и Холли Сэйр была жонглирование работой и обучением вокруг первой недели своего сына в большой школе. Быть тренером на велосипеде помогает, хотя, поскольку она всегда ухитряется и готова идти, когда она получает запасную минуту.
У O'Mahoney есть свой способ справиться со временными ограничениями. «Я работаю сумасшедшими часами в Городе и изо всех сил пытаюсь вписаться в длинные поездки, поэтому я заказал рейс в последнюю минуту в Лансароте и пять дней отдыхаю здесь, плавая, еду на велосипеде, бегая и еду огромное количество. Это намного лучше, чем головокружение, делающее кружки парка Риджент.
Побочные эффекты
Количество тренингов, необходимых для запуска и перехода из Лондона в Эдинбург и обратно, имеет свои плюсы и минусы, согласно Будет ли Локвуд, «Постоянная усталость и болезненность мышц могут носить, - говорит он, - но быть в состоянии есть все время, это потрясающе».
«Проведя девять месяцев, проведенных по всему побережью Великобритании, мне действительно нравится делать что-то совершенно другое и иметь разнообразную подготовку по двум различным дисциплинам», - говорит Элиз Даунинг, «Мои мышцы бедра, кажется, растут с угрожающей скоростью и прорываются сквозь все мои шорты. Я тоже хорошо сплю. Моим друзьям и семье скучно, что я рассказываю им, сколько часов я спал по моему Fitbit, но я считаю это увлекательным ».
«Я сломал большую часть своих ПБ на велосипеде, - говорит Гэмбл, - и я сломал свой местный рекорд на протяжении более двух минут за день до моей свадьбы. Однако это могло бы иметь больше общего с нервами ».
Nicola Noble, конкурентоспособный дуэтлет, провел последние пару месяцев, покачиваясь, чтобы закончить степень в области профессиональной терапии, а это означало, что ее обычный большой объем обучения сократился до трех-пяти часов в неделю. Теперь она набрала его снова, ее времена Паркунда падали, и она не единственная, кто видит изменения. «У меня была неутешительная гонка на чемпионате мира, и мой парень привык ко мне, говоря отрицательно о моих способностях», - говорит она. «Но он говорит, что он заметил, что я счастлив сейчас и с гордостью вижу, насколько я сконцентрирован и мотивирован. Мне нравится иметь цель и что-то, чтобы тренироваться снова ».
Травмы
В целом разумный подход к обучению принес дивиденды, когда дело доходит до избежания травмы, хотя было несколько проблем. «Мне удалось уловить нервы у меня на шее, что оставило меня ходить, как робот», - говорит Гэмбл.«Тем не менее, с небольшим количеством физиотерапевтов, которые в основном чувствовали, что кто-то пытается отвести мою голову - и много лежат на полу, я снова на нем».
«Меня зверски напала огромная пчела, - говорит Сир. «Это ужалило меня в плечо во время бега. Я вытащил жало, но я начал опухать и почти плакал от боли. Моя первая Fitbit Fifty травма! »Пальцы пересекли это последнее.
Однако наиболее тревожная травма заключается в том, чтобы Оззи Вольф, «Обучение проходило хорошо до двух недель назад, когда я провел местный полумарафон и поправил лодыжку. Я провел небольшую тренировку, и, надеюсь, все должно быть в порядке, но это разочаровывает то, что вы не можете долго ждать. Я надеюсь, что все мои маленькие хихики выдержат вызов ».
Чувство готовности?
Итак, теперь они знают немного больше о том, что в магазине, неужели наши претенденты считают, что у них есть это в сумке?
«Я так же готов, как и когда-либо, но я не буду недооценивать то, что впереди нас», - говорит Рамсден. «Это будет нелегко, - соглашается Майк Джонс, «Это будет очень трудный уик-энд, но мы будем поддерживать друг друга».
Doble все еще немного недоверчиво в том, что Fitbit Fifty на самом деле происходит. «Когда я тренировался в гонке на препятствие в 10K в феврале, это казалось таким сложным вызовом», - говорит она. «Мне никогда не снилось, что я буду делать что-то столь же огромное, как это, не говоря уже о том, что я смогу это сделать!»
Локвуд тоже рвется идти с несколькими предостережениями. «У меня здоровый уровень уважения к тому, насколько сложно это будет», - говорит он. «Расстояния не нужно обнюхивать, и лишение сна будет очень сложным. Но вот где приходит радость команды, и я очень рад видеть, возможен ли вызов. В конце концов, мы только сами виноваты в том, чтобы попасть в него ».
Team Challenge (2 трети в любом случае) групповая тренировка @pinkcycling @WilliamGarnett @FitbitUK @coachmag #fitbitfifty pic.twitter.com/RAMiqgFiEz
- Натали Добле (@natalie_doble) 24 сентября 2016 года
Fitbit Fifty начинается утром пятницы 30 сентября. Следуйте их прогрессу с помощью hashtag #FitbitFifty
