Кто помог превратить тебя в чемпиона?
Большая часть этого была неудачей, вроде. Мои два лучших помощника в школе, с которыми я всегда ссорился, внезапно покинули Кардифф и перебрались в Лондон. Я застрял сам и скучал, поэтому я бросил свою энергию в легкую атлетику - спорт стал моим новым лучшим другом. Если бы они все еще были вокруг, я бы, наверное, собирался с ними тренироваться, а не тренироваться.
Вы были естественны?
Ну, Малкольм Арнольд, который тренировал меня на протяжении большей части моей карьеры, говорит, что сначала он не видел в себе никакого потенциала. Он ухаживал за кремом - его первый олимпийский финалист вернулся в 1968 году, поэтому он хороший судья. Но он также знал, что попасть на вершину - это не просто врожденный талант, а вопрос о том, будет ли ваша семейная поддержка отличной, сможете ли вы сосредоточиться. Пока вы не познакомитесь с спортсменом, вы не можете сказать, будут ли они проходить весь путь или нет.
Поддерживали ли вы вашу семью?
Они были трудящимися. Мой папа заставил меня практиковать, но он никогда не будет сомневаться в том, что делают тренеры, когда я туда попаду. Точно так же, когда мне нужно было готовиться к гонке, моя мама подвела бы меня и заставила бы меня позавтракать. Я так рада, что они не переусердствовали. Вы видите некоторых вмешивающихся родителей, которые хотят делиться славой и жить через своих детей, и это может быть настолько разрушительным. Их ребенок всегда будет смотреть через плечо, думая: «О нет, что скажет мама, если я испортил?»
Какой атлет вы уважали больше всего?
Дейли Томпсон. Мне посчастливилось тренироваться с ним много раз. Он так много времени помогал мне. И он научил меня одному невероятно ценному уроку для всех, кто хочет добиться успеха: «Повод - не причина».
Какие ошибки вы сделали?
Главная моя диета. Я подумал, что жизненно важно, чтобы у меня не было лишнего веса, и я потратил слишком много времени, глядя в зеркало, беспокоясь о жире. Это может легко опрокинуться на отрицательный. Когда вы тренируетесь, вам нужно подпитывать ваше тело, но если вы одержимы тем, как вы выглядите, вы хотите ограничить потребление калорий.
Что такое лучшая диета?
Один важный урок, который вы узнаете, - это то, что вам действительно не нужно многого. У нас слишком много вариантов в супермаркете. Просто найдите несколько вещей, которые вам нравятся, что даст вам полное питание и придерживаться их.
Когда вы выиграли большую гонку, вы подумали: «Да! Я величайший"?
Когда я нарушил мировой рекорд [за 60-метровые препятствия], мой тренер сказал: «Что случилось, чтобы преодолеть шесть, вы немного свалились?» И всякий раз, когда я выигрывал медаль, я думаю: «О нет, все кончено, теперь мне нужно снова заняться следующей задачей ». Я бы не стоял наверху, чтобы спуститься вниз по склону холма в пространстве национального гимна.
Вы были известны своими быстрыми пусками. В чем секрет?
Я играл в эту игру, когда вы кладете монеты на локоть, а затем пытаетесь их поймать. Я не делал этого, чтобы помочь с моим бегом, но я предполагаю, что это тренировало меня бессознательно, чтобы пойти с B «BANG!».
Вы проводите кампанию Go Dad Run, чтобы заставить мужчин говорить о раке простаты …
Да, мы хотим, чтобы люди знали о важности проведения проверки. Как спортсмен, было легко увидеть врача, поскольку они были на кране. Но так много людей ставят свое здоровье на задний план, потому что они смущены или потому, что для установления назначений требуется время. Женщины блестящие в этом, они намного счастливее, чтобы болтать о своем здоровье. Идея заключается в том, что мы говорим людям, мы спасаем жизни - простой факт.
Если бы вы были отцом, какой урок вы бы передали своим детям?
Веселье - это конечная вещь. Если вам нравится что-то, вы будете работать на него, и тем больше удовольствия вы найдете его, тем больше шансов у вас будет стать лучшим в мире в этом. Никто никогда не добивался успеха в том, что они ненавидели.
Колин Джексон - посол Go Dad Run, из которых тренер гордится тем, что является благотворительным партнером. Он повышает деньги на рак предстательной железы Великобритании для борьбы с раком предстательной железы через серию 5 км и 10 км гонок.
