Колик (неконтролируемый плач у ребенка без очевидной причины) является общей проблемой, затрагивающей около 1 из 5 младенцев и обычно начинается через несколько недель после рождения. Заглядывая за колики, ребенок может расстраивать и беспокоить как младенцев, так и родителей. Симптомы включают необъяснимые эпизоды плача, продолжающиеся от нескольких минут до нескольких часов, часто в одно и то же время каждый день; интенсивный высокий безутешный плач, иногда с расплывчатым цветом лица; и постуральные изменения, такие как свернувшиеся ноги, сжатые кулаки и напряженные мышцы живота. Младенцы также могут переносить ветер или движение кишечника ближе к концу плачущего эпизода. К сожалению, нет безотлагательного лечения, которое работает для всех детей с коликой.
Однако, к счастью, колики не считаются вредными для вашего ребенка и обычно улучшатся в возрасте 3-6 месяцев. Тем временем существует ряд естественных методов, которые могут помочь:
Природные средства для колики
1) Положение захвата
Удержание вашего ребенка как можно более вертикально во время кормления и регулярная пауза, чтобы отрыгать их, может помочь уменьшить ветер. Чтобы отрыгнуть, положите ребенка немного выше, чем обычно, так что ваша грудь мягко надавливает на живот. Немного наклонись вперед, чтобы голова немного откинулась назад, что облегчило развязку отрыжка. Сначала вы хотите коснуться нижней части спины, затем медленно переместитесь в верхнюю часть спины. Продолжайте поглаживать до тех пор, пока не будет выпущено как минимум 3 отскока (там часто есть более захватывающий воздух, чем вы думаете!) В тяжелых случаях колики вам, возможно, придется несколько раз поднять руки ребенка и повторить.
2) Молоко
Если вы кормите грудью, это может помочь вашему ребенку кормить грудью до тех пор, пока он не станет почти пустым перед переключением сторон. Это дает вашему ребенку богатую, жирную хиндилку, потенциально более удовлетворительную, чем легкий молочный напиток, присутствующий в начале подачи. Если вы кормите бутылку, подумайте о переходе на широко гидролизованную формулу для проверки, если это имеет значение. Молочные белки в гидролизованных формулах уже разбиты, что облегчает их переваривание, если у вашего ребенка есть непереносимость коровьего молока. Даже частично гидролизованные формулы следует избегать, если подозревают аллергию / непереносимость молока.
3) Живые добавки для бактерий
Многочисленные исследования указывают на то, что флота кишечника должна быть несбалансирована у младенцев, страдающих коликой, с повышенными концентрациями газообразующих бактерий и часто с меньшим количеством полезных бактерий, таких как лактобациллы и бифидо. Сбалансированная кишечная флора важна для младенцев, чтобы помочь в переваривании молока, регулярных здоровых движениях кишечника и поглощении питательных веществ. Было показано, что добавки живых бактерий помогают сбалансировать флору кишечника и показали положительные результаты в улучшении симптомов колики. Например, 7 штаммов бактерий, а также пребиотики (источник пищи для полезных бактерий в кишечнике) в Bio-Kult Infantis (£ 12 www.tesco.com) были показаны в клиническом исследовании, чтобы помочь справиться с симптомами колики в младенцы от 2 недель, значительно сокращая время плач по сравнению с плацебо, без сообщений о побочных эффектах.
4) Подход 5 'S'
Этот подход включает в себя ряд ритмических методов успокоения, которые, как показали исследования, когда они используются вместе, могут улучшить сон или уменьшить плач: Пеленание - безопасное пеленание (осторожно избегая перегрева), закрывая голову, используя громоздкие или свободные одеяла и позволяя сгибать бедра. Сторона или живот - проведение ребенка на спине - самое безопасное положение для сна, но это худшее положение для успокоения суетливого ребенка. Звук Shhh - сильный звук шушания рядом с ухом ребенка. Качание - с крошечными рыхлыми движениями (не более 1 дюйма назад и вперед), всегда поддерживающие голову и шею. Сосание. Позвольте ребенку сосать грудь, ваш чистый палец или соску.
5) Посмотрите на собственную диету и образ жизни
Если симптомы не улучшились после того, как вы попробовали вышеуказанное, если вы кормите грудью, вы можете посмотреть на свою диету и рассмотреть возможность удаления газообразных продуктов, таких как крестоцветные овощи, чеснок и лук и общие аллергены, такие как глютен, пшеница, молочные продукты, арахис и соя для короткое время, чтобы увидеть, есть ли какие-либо улучшения. Младенцы матерей, которые курят во время беременности или после родов, имеют больший риск развития колик. Поэтому, если вы курите, это еще одна веская причина бросить курить.
6) Обратиться за помощью
Интересно отметить, что более низкая частота симптомов колик отмечена увеличением поддержки со стороны членов семьи и друзей, поэтому не бойтесь обращаться за помощью, особенно если вы чувствуете себя подавленными. Группы поддержки, такие как Cry-sis, могут также предлагать помощь и консультации, если вам это нужно. Вы можете обратиться в службу поддержки Cry-sis за советом по телефону 0845 122 8669 (с 9:00 до 19:00, семь дней в неделю).
