Огромные 16 000 человек приняли участие в полумарафоне Королевских парков 9 октября, а среди знаменитостей, клубных бегунов и людей, одетых как белки, были ТренерПобедители конкурса, каждый из которых получил Fitbit tracker, чтобы помочь им в обучении. Вот как они поступили …
Robin Plowman, 34, из Южный Лондон
Закончено со временем 1:50
«Я должен был настроить свое целевое время с 1:42 (PB) до 1:50, поскольку я мог работать только за обедом. Это затрудняло преодоление дистанции. Несмотря на то, что ночь накануне была всего лишь 3,5 часа (мой старший сын проснулся очень рано), я пробовал 1:50:56. Главной задачей в обучении было время. В одно- и трехлетнем возрасте я держу это семейное время вечером и в выходные. Fitbit был необходим. Это было блестяще для отслеживания моего живого прогресса, и с (статистическим) расстройством после того, как я сосредоточился на том, чтобы получить лучшее из следующего прогона ».
Carolyn Shier, 52, из Западный Суссекс
Закончено со временем 2:32
«Гонка была хуже, чем ожидалось, потому что я проснулся с сильным холодом в то утро. Я нацелился на 2:30, но смог справиться 2:32, и я был доволен, учитывая, насколько я был груб, и мне удалось спринтерский финиш! Я был очень строг в том, чтобы не пить во время тренировки - поскольку я старше, это влияет на меня больше, поэтому я просто вырезал его. Я позавтракала после ночи, которая была приятной! Фитбит определенно помог - это было прекрасно знать, насколько быстро и быстро я побежал ».
Matt Richardson, 26, из Хартфордшир
Не удалось запустить из-за травмы
«Было невероятно неприятно получить травму. Я разорвал мышцы теленка, играя в футбол, просто сбегая по мячу. Я ничего не делал в течение шести недель, а потом понял, что у меня есть неделя, чтобы пройти до Королевских парков. Я решил пойти на шестимильный пробег - я получил половину пути и должен был остановиться. Это был длинный трехмильный хромовый дом. Во время обучения Fitbit был настолько полезен, когда выходил на трассу, потому что тот самый аспект, с которым я больше всего борюсь, расхаживает сам. Я буду стремиться к темпу музыки, которую слушаю. С Fitbit вы получите уведомление, когда закончите милю, чтобы вы могли настроить свой темп на следующую милю. Я все еще очень хочу сделать половину марафона, и, надеюсь, когда нога заживет, я снова не буду бегать и искать гонку в начале Нового года ».
РЕКОМЕНДОВАНО: Учебные планы по полумарафону
