Если вы будете следовать по проторенному пути, День святого Валентина может быть ужасающим клише-делом - вечер напряженной беседы в упакованном ресторане, где ребята пытаются и продают вам мужественные розы, чтобы выпить поп-музыки.
Итак, в этом году почему бы не подумать, не выходя из окна, когда вы ищете действия, связанные с вашим значительным другим? Если вы хотите связаться с вашим партнером совершенно новым способом в этот День святого Валентина, попробуйте эту быструю и легкую последовательность йоги, созданную учителями Yogi2Me Сарой и Ником.
1. Сядьте в скрещенном положении спиной к спине. Здесь просто попробуйте подключиться, подтвердив, где на вашем позвоночнике вы соприкасаетесь друг с другом и чувствуете, как дыхание течет по вашим спинным хребтам.
Yogi2Me - приложение, которое позволяет вам заказывать полностью квалифицированных учителей йоги для занятий в вашем доме, офисе, гостинице или в любом месте, где захотите. Доступно в App Store или посетите yogi2me.com
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: «Ребята, которые делают вес или бегут - йога меняет свою жизнь»
