Сделанный в выпускниках Челси Бинки Фелстед создал оздоровительный и фитнес-отступление под названием Mummy Tribe для матерей с детьми в возрасте от трех до 18 месяцев.
Роскошные перерывы основаны на упражнениях, внимательности и знаниях для новых мам - все превосходные идеалы. Но они вернут вам £ 795 - £ 1050 на две ночи, что может быть немного за пределами кармана некоторых мам в декретном отпуске.
Итак, можете ли вы воссоздать опыт отступления в Мумии?
Binky Felstead Mummy Tribe отступает - проживание
Это не произойдет для нас в бюджетной версии, если только вы не живете в сарае 19-го века в Арунделе.
С другой стороны, сделать отступление в собственном доме стоит очень удобно для карманных фунтов.
Битлз Фелстед в отставке из племени мамы - упражнения
Участники Mummy Tribe могут также принять участие в занятиях пилатесом и йогой, чтобы улучшить основные силы, которые звучат намного больше в нашей переулке.
В NHS есть 45-минутное видео для йоги, которое подходит для всех новых мам, включая женщин, родивших c-section. Вам не нужен предыдущий опыт йоги для этого класса, который фокусируется на мышцах живота, спины, бедер и рук, и это бесплатно.
Вы могли бы отдать ему удовольствие, когда ваш малыш долго дремал, и мы знаем, что у вас есть 101 занятие в эти драгоценные минуты, но для вас важно немного времени. Доверься нам.
Вы также можете проверить наш гид на четыре простых упражнения, которые нужно делать, пока ребенок не спит. Они даже забавны. И не забудьте прочитать гениальную идею Дэвины Макколл для занятий в качестве занятой мамы.
Рекомендуемое отступление Бинки также включает в себя «походы с гидом по потрясающему городу Арундел» и говорит: «У вас будет возможность доставить вашего ребенка на свой носитель».
Многие отделения NCT предлагают еженедельные или ежемесячные прогулки по местным паркам, с дискреционной остановкой для пирога и возможностью пообщаться с другими мамами. Они свободны, и у вас есть возможность забрать своего ребенка в их перевозчика. Или их коляска.
Битл-Фелстед в стиле Мумия
Чтобы создать видимость этого дома, как насчет загрузки приложения Headspace, которое бесплатно предлагает десять, десять минут сеансов? Отступление от Муми-племени также предлагает процедуры, включая маникюр и полный массаж тела за дополнительную плату (да, в дополнение к £ 795 - £ 1050, которые вы уже платите).
Это немного сложный, чтобы воссоздать дома, НО вы могли бы купить массажные карандаши, чтобы обмануть своего маленького, чтобы массировать вас для начала.
Битл-Фелстед в отставке из племени мамы - для младенцев
У них также есть занятия для вашего ребенка, включая детские сенсорные, музыкальные классы и соответствующие возрасту соответствующие декоративно-прикладные искусства. Чтобы воссоздать это, а не дома, но, надеюсь, в нескольких минутах ходьбы, загляните в ваши местные детские центры. Они предлагают детские сенсорные сеансы и подходящее время для проживания и игр, часто с пением, и они бесплатны бесплатно.
Binky Felstead Mummy Tribe retreat - профессиональная помощь
Отступление Бинки дает возможность «стать частью сообщества племянников мамы и встретиться с единомышленниками, посещать семинары и семинары для родителей, получать советы по вопросам родительства, делиться своим опытом материнства друг с другом и создавать длительные отношения для вас и ваших детей», Что звучит бесценно в одинокие дни нового материнства. К сожалению, это действительно дорого. Для сладкой цены нуля вы можете проверить приложение Hoop, в котором перечислены множество бесплатных мероприятий, включая кофе и утренние чаты, где вы можете встретить других мам, пока играет ваш ребенок. Если вам нужен совет по грудному вскармливанию, вы можете зайти в детское кафе, где вы можете посоветовать один-к-одному (или один-два, если вы считаете своего ребенка) советы по кормлению вашего маленького ребенка. Они управляются рядом сотрудников, включая медицинских работников, акушерок, медицинских работников или консультантов по лактации.
И Родительский и Детский Тренер, который предоставляет занятия в отступлении Бинки, предлагает множество онлайн-советов.
Битвы Фелстеда - отступление от мумии - еда
Груба в Mummy Tribe выглядит пышно, но немного спартански. Вот пример их вариантов обеда: марокканская квиноа с авокадо, тайские кокосовые креветки и лиственная зелень, супер зеленый фалафель с соусом из куркумы тахини и сырой брокколи табули.
У нас будет 100% пакет в комплекте с Kit Kats. Но как вы могли воссоздать такие деликатесы, как супер зеленый фалафель с соусом из куркумы тахини и сырой брокколи табули дома? ЛОЛ. Мы все знаем, что этого никогда не произойдет. Глядя за своим здоровьем и тем, что вы вкладываете в свое тело, очень важно, особенно во время сна, лишенного нового материнства, или когда ваш малыш приносит все ошибки домой из детской. Если у вас есть время, чтобы взбить на самом деле довольно питательные бобы на тосте, вы отлично справляетесь. И если у вас действительно есть стремление к супер-зеленому фалафелю с соусом из тарелки куркумы и сырой брокколи табули, наш лучший совет по этому поводу - это заставить друга сделать это для вас. На самом деле, попросите их посмотреть все наши советы о том, как быть добрым к вашему другу с новорожденным.
Как это? Тогда мы можем предложить:
