Настало время начать смотреть на дремоту вашего ребенка, но приготовьтесь к легкой борьбе за сон, когда она вырастет
Ты здесь. Вы прошли через несколько подгузников, одни из самых симпатичных моментов и хорошую пару бессонных ночей, а ваш ребенок уже полтора года. И ее сон начинает, мы надеемся, стать более устоявшимся и последовательным. Примерно через шесть месяцев здоровый ребенок должен спать всю ночь, хотя это, конечно, может варьироваться. Между этой точкой и примерно восемью месяцами вы смотрите на 10-12 часов сна в ночное время и, возможно, три с половиной часа в день разделяете на три сон - утро, обед и поздний вечер. «Когда ваш ребенок достигнет восьми месяцев, вы можете подумать о том, чтобы вырезать ее поздний послеобеденный сон и сделать ее перед сном раньше, примерно через четыре часа после окончания сна», - говорит Мэриэнн Тейлор, консультант по детскому сна и основатель Child Sleep Works. «Если у вас все еще есть такой дремоту, оставьте четкие два часа между окончанием этого и сном вашего ребенка».
Десятимесячная регрессия
К девяти месяцам большинство младенцев смогли полностью сбросить этот дневной сон. Хотя здесь также может быть небольшая регрессия сна, похожая на четырехмесячную, но не столь распространенную. «Для вашего ребенка много развивается, и она любит исследовать, так что вы можете найти ее сопротивляющиеся дремоты, быть суетливым, когда вы пытаетесь ее опустить и даже потянуть в свою койку, но, возможно, не сможете вернуться, - говорит Мэриэнн.
Каким будет ее сон
Он не будет слишком отличаться от до этого этапа - относительно тихо с некоторым движением, пока она оседает ночью, что-то, что она сможет сделать теперь более здорово.
Наш верхний наконечник сна
Если вы обнаружите, что сон вашего ребенка имеет набор около девяти месяцев, помните, что он имеет тенденцию быть временным. «Поскольку это может быть связано с ее физическим развитием, постарайтесь дать ей столько возможностей, чтобы исследовать в течение дня, чтобы надеяться, что она почувствует усталость перед сном», - говорит Мэриэнн. Для некоторых блестящих идей детской игры, чтобы сохранить ее развлечение, нажмите здесь.
