Эксперт по детскому питанию Аннабель Кармель рассеивает эти отлученные мифы.
Миф: начните с мягкой пищи
Правда: Weaning предлагает драгоценное окно возможностей для развития вкусовых рецептов вашего ребенка. На этом этапе дети наиболее восприимчивы к новым вкусам и ароматам.
Миф: только кормите своих детей фруктами и овощами с 6 месяцев
Правда: удержание введения белка, такого как мясо и жирная рыба, означает, что ваш ребенок может упустить необходимые питательные вещества, такие как железо и незаменимые жирные кислоты, которые поступают из этих пищевых групп, которые способствуют росту и развитию мозга.
Миф: избегайте таких продуктов, как рыба или яйца, из-за риска аллергии
Правда: новый совет заключается не в том, чтобы удерживать продукты, такие как яйца и рыба, с шести месяцев. Предоставление этих продуктов помогает избавиться от детей. Если у вас есть семейная история аллергии, обратитесь за медицинской помощью, прежде чем вводить любые возможные аллергены.
Миф: прорезывание зубов означает, что они готовы для твердых веществ
Истина: развитие зубов не означает, что ваш ребенок готов к сухому веществу. Некоторые дети режут свои молочные зубы около четырех месяцев, что слишком рано, так как их пищеварительная система не полностью развита.
Миф: есть что-то не так, если еда моего ребенка замедляется
Правда: дети растут быстрее в первый год, чем в любое другое время в своей жизни. Темп роста замедляется к концу первого года, а также их аппетит. Кроме того, они становятся более мобильными и независимыми и с меньшей вероятностью остаются привязанными к стулу.
Миф: диета с низким содержанием жиров очень хороша для младенцев
Правда: нет, дети должны пропорционально больше жира в своем рационе, чем взрослые, поэтому не давайте обезжиренное молоко или йогурт, так как им нужны питательные плотные продукты, чтобы стимулировать их быстрый рост. Слишком много волокон может истощить тело жизненно важных минералов и заполнить маленький животик вашего ребенка, прежде чем он получит необходимые ему питательные вещества.
Для получения большего количества рецептов и рекомендаций для вашего ребенка посетите сайт www.annabelkarmel.com.
