Что происходит с одним из самых почитаемых ди-джеев планеты? Множество ночных марафонских занятий за колодами. Drum 'n' bass pioneer Andy C знает кое-что о стрессе и напряжении в туристической жизни. Когда он готовится к его «Ночному туру», делает ли спорт занятие на заднем сиденье?
Как вы оцениваете свою пригодность по шкале от одного до десяти?
Это меняется, но сейчас я думаю, что нахожусь на полпути - я много гастролировал, и это просто студия без перерыва, поэтому я просыпаюсь около пяти часов ночи.
Насколько важно для вас здоровье и здоровье?
Очень важно, потому что вы не можете сжечь свечу с обоих концов навсегда, не так ли? Это случай, когда нужно подводить итоги и получать шум в фитнесе, а это значит, что нужно здорово питаться, пытаясь сделать немного йоги, получить растяжки и просто заставить ваше тело чувствовать себя немного лучше. Я стараюсь держаться в ногу, но я также шагаю по нему - в понедельник после тяжелого уик-энда вы не едете абсолютно без ума, потому что вы просто будете чувствовать себя хуже …
Как вы тренируетесь на дороге?
Попытка поесть здоровой на дороге сложно, потому что дело в аэропортах, все, что они делают, это батончики с ветчиной и сыром. Я не знаю, почему у них больше нет вариантов здорового питания - они бы убили. Я имею в виду, если у вас есть выбор салата, они выглядят так, как будто они были там в течение шести месяцев, ожидая сзади, пока все едят багеты. Это меня очень беспокоит.
Какая изюминка вашей недели фитнеса?
Один из моих друзей - велосипедист-наркоман, и когда я был с ним, у подсветки есть пинта. Я не встречаюсь здесь как очень здоровый человек, не так ли? Я поймал этот безумный жизненный баланс наслаждения и понял, что фитнес является очень важным.
Как ваш фитнес-фингерпринт уникален для вас?
Я уезжаю на выходные и скучаю по ночам каждый вечер с утра - это характер работы. Когда я говорю «поддерживая соответствие», я не пытаюсь получить шестипакет и все такое, это о поддержании образа жизни и сохранении здоровья, это моя философия. Вы должны оценить, что вам нужно заботиться о себе, чтобы весело провести время в выходные дни. Вот почему он играет важную роль в моей карьере.
Что вы делаете, чтобы мотивировать себя?
Пятнадцать чашек кофе и пять Beroccas, что обычно делает трюк! Я думаю, что мотивация - это знание того, что вам нужно идти снова, нужно продолжать кататься - как только вы получите что-то новое, вы не можете простудиться, вам нужно снова идти всю ночь. Это мотиватор. Но я люблю свою ежедневную Берокку.
Эта статья появляется в новом выпуске журнала Coach. Узнайте, где вы можете получить бесплатную копию здесь.
21 ноября Энди C's All Night Tour попадает в Радужные Места Бирмингема. Он играет в Александринском дворце 24 марта 2016 года.
