Пропустил наш клуб обедов в среду с экспертом по грудному вскармливанию Джеральдином Мискин? Не волнуйтесь, вы можете прочитать все советы, которые она поделилась здесь.
Каждую неделю в Mother & Baby мы приглашаем вас в среду Lunch Club - шанс получить блестящий совет для ваших вопросов о рождаемости, беременности и воспитания среди лучших экспертов. На этой неделе эксперт по грудному вскармливанию Джеральдин Мискин был на борту, чтобы дать вам совет. Джеральдин - сертифицированный специалист по грудному вскармливанию, автор и создатель метода Мискин, уникальный подход к грудному вскармливанию, который в основном фокусируется на практических элементах грудного вскармливания и помогает мамам найти подходящие для них решения для грудного вскармливания. Если вы пропустили чат, вот что случилось … Я во второй раз мама, и грудное вскармливание моего первого ребенка было катастрофой. Я хочу попробовать еще раз, но я беспокоюсь о том, чтобы получить представление об этом. Какие советы вам нужно сделать для грудного вскармливания и как я узнаю, когда уйти? Джеральдина Мискин: Мне жаль слышать, что у вас было трудное время, но вы не одиноки - многие мамы находят грудное вскармливание более сложной задачей, чем они ожидали. Я всегда поощряю мам отказаться от хорошего дня, когда ты не устал, не сыт по горло, болит, измучен или ничтожен. Чаще всего второсортные мамы считают, что грудное вскармливание легче, потому что у них больше молока, чем в первый раз, потому что они не так нервничают во всем, как с первым ребенком, поэтому хорошо быть осторожным оптимизмом. ПРОЧИТАЙТЕ: СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ОПЫТОМ ЭКСПЕРТЫ ХОТЯТ ВАС ЗНАТЬ Задача кормить во второй раз больше связана с тем, что у малыша на буксире это не радует, играя вторую скрипку! Я бы предположил, что вы не слишком сильно надавите на себя. Посмотрите, как обстоят дела, вы можете обнаружить, что экспрессия работает исключительно лучше или 90% молочной и 10-процентной формулы легче или сочетают грудное вскармливание и лучшие результаты работы. Это не гонка, а просто возможность найти то, что работает для вас. Существуют ли какие-либо естественные лечебные средства для лечения воспаленных сосков? Я не нашел ни одного из рецепторов кремов. Джеральдина Мискин: Интересно, какой тип боли, в частности, вы испытываете, поскольку различные типы боли указывают на разные причины. Возможно, стоит сказать слово вашему врачу. Если ваши соски потрескались, нанесите горячую влажную ткань для лица на сосок непосредственно перед кормлением. Это смягчит любую сухую кожу и предотвратит меньший урон при защелке ребенка.
Если ваши соски потрескались, нанесите горячую влажную салфетку на сосок непосредственно перед кормлением
Вы также можете купать или помачивать свои соски в течение пары минут после кормления в разбавленной соляной ванне - обычно просто щепоткой соли в чашке с яйцом хорошей теплой воды. Citricidal (экстракт семян грейпфрута) также очень хорош при заживлении раны сосков, поскольку он является естественным антибактериальным и противогрибковым, но он невероятно горький, поэтому, если вы его используете, обязательно промойте грудь, или ваш маленький может быть серьезно не впечатлительным. ПРОЧИТАЙТЕ: МУЖЧИНА ПРАЗДНИКА МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ГРУЗОВИКЕ Средство, которое я нахожу, здорово, это мед Манука. Он обладает многими целебными свойствами, но опять же, если вы решите его использовать, обязательно тщательно вымойте грудь перед кормлением, как ваш ребенок, так как он не очень хорошо переносит мед. Надеюсь, что вы найдете решение раньше, чем позже, но я бы посоветовал пообщаться с вашим GP для чата. Я ожидаю близнецов и хочу кормить грудью в течение 12 месяцев, но после посещения занятий кажется лучшим, на что я могу надеяться, это смешанное питание. Кажется, что настоящий сумасшедший («близнец мамы») исключительно грудного вскармливания. Смогу ли я это сделать? И что обычно приводит к тому, что мамы рано останавливаются? Джеральдина Мискин: Я встретил много «twums», которые успешно кормят грудью, не прибегая к комбинированному кормлению. Я нашел мам с чуть большей грудью, чтобы иметь более легкое время, так как они могли выражать пару раз в день, чтобы дополнить, когда и где это необходимо, или просто передохнуть и позволить кому-то еще заботиться о корме.
Ваше тело вырабатывает столько молока, сколько потребует ваш ребенок
Многие малоберцовые мамы также успешно кормили грудью, но, поскольку выражение может быть немного сложнее, эти мамы просто кормят грудью. Важно помнить, что ваше тело будет производить столько молока, сколько потребуются ваши дети, чтобы ваши дети становились сильнее и лучше кормятся грудью, и что это становится легче, а корм становится короче. Планируйте наслаждаться тратой времени с маленькими, не принимайте слишком много других вещей - возможно, пусть кто-то еще сделает рождественский обед. Зима - прекрасное время провести внутри гнездования с младенцами, так что не волнуйтесь. ПРОЧИТАЙТЕ: 12 УДИВИТЕЛЬНЫХ ИСПОЛЬЗОВАНИЙ ДЛЯ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ПОСЛЕ ИЗ ГРУЗОВОГО ОБРАБОТКИ) Младенцы очень индивидуальны и имеют индивидуальные кормления и потребности. Это может означать, что для начала вам может показаться, что вы кормите бесконечно. Обычно один близнец меньше, соннее и голоден, чем другой, но со временем они начинают разбудить и хотят кормить в одинаковые времена. Попытайтесь их комбинировать, если это возможно, поскольку это действительно делает вещи намного более управляемыми. Не бойтесь просить о помощи, чем раньше вы все узнаете, что делаете, тем скорее все успокоится. Я изо всех сил пытаюсь выразить много молока. Я не качаю каждый день, иногда я вообще ничего не получаю, ежедневно принимаю Pregnacare и стараюсь есть и пить много. У вас есть советы? Джеральдина Мискин: Многие мамы стараются выражать молоко, поскольку насос не так эффективен, как ваш ребенок.Я также обнаружил, что более мелкие грудные мамы находят это труднее, возможно потому, что есть меньше железистой ткани и поэтому не так много избыточного молока. Похоже, вы делаете все правильно в отношении своей диеты. Сначала необходимо проверить следующее: - При выражении убедитесь, что ниппель центрирован на экране. - Сядьте на чашку на груди, но не проталкивайте ее слишком сильно, иначе вы создадите сценарий «излома в шланговой трубке» и предотвратите поток молока. - Увеличьте всасывание до комфортного уровня - вы не нацелены на максимум. - Не смотри - грудь склонна к испугу, поэтому вместо чата с ребенком планируй еду или угостий, чтобы отвлечься от мысли. - Убедитесь, что вы тепло и комфортно. - Массаж груди, пока вы выражаетесь, так как это поможет вам эффективно слить грудь. - Нанесите тепло на грудь или даже получите хороший мешок с горячей пшеницей на плечах, чтобы помочь вам расслабиться. - Закройте глаза и представьте, что поток молока распыляется в цилиндр - ваш мозг не может легко отличить то, что является реальным или мнимым, и поэтому визуализация работает. Если у вас небольшая грудь, вам, возможно, придется подождать около часа после подачи, прежде чем пытаться выразить. Когда вы это сделаете, попробуйте переключить перекачку - выражение с обеих сторон в 5-7-минутных растяжках. Чем чаще вы накачиваете, тем быстрее ваше тело должно привыкнуть к нему, и чем раньше молоко должно начать течь. ЧИТАЙТЕ: МЛАДЕНЦЕВАЯ ЗДОРОВЬЕ Мой ребенок стал действительно гасным. Кажется ей очень неудобно, и в прошлом месяце стало хуже. Поскольку я кормлю грудью, что я должен делать, чтобы уменьшить ее ветер? Джеральдина Мискин: Я не уверен, сколько лет вашему малышу, но я обнаружил, что младенцы, как правило, становятся намного более ветреными в течение шестинедельной отметки, но обычно они устраиваются на неделю 12. Если ваш ребенок моложе, она может пройти через рывок роста, что повышает ваш запас и способствует более быстрому потоку, что может привести к увеличению количества ветра.
Часто мамы считают, что утренние корма быстры и яростны, а дневные корма медленны и расслаблены
Самое лучшее, что нужно сделать, это прослушать любой щелчок или глотание во время подачи. Отведите ее и хорошо проведите, как только ее глотание замедляется, сохраняя ее спину красивой и прямой, чтобы ветер мог подняться с большей готовностью. Разбивая корм, чтобы отрыгнуть ее, вы сможете быстро подняться, прежде чем он окажется в ловушке при больших объемах молока. Вы также можете откинуться назад, как только вы зацепите ее, если вы думаете, что некоторые из ветра связаны с потоком молока. Часто мамы находят, что утренние корма быстры и яростны, а дневные корма медленны и расслаблены. Если ребенок принимает много ветра в своем первом корме, этот ветер будет шептаться в ее кишечнике целый день, что может сделать последующие корма более неудобными. Есть много намоточных средств, которые вы можете использовать. Некоторые мамы считают, что детский чай весьма полезен и естественен, другие природные средства включают Windy Pops, которые теперь переименованы в Bubble-be-gone. Некоторые мамы обнаружили, что щитки сосков ломают или замедляют быстрый поток в начале подачи, что уменьшает потребление ветра, поэтому есть меньше усилий, чтобы попытаться уговорить. ПРОЧИТАЙТЕ: КАК МНОГО МОЛОКА МОЖЕТЕ НУЖНО ВАШЕГО МЛАДЕНЦА? Мне нужен совет о том, как перевести мою девятимесячную дочь, чтобы выпить грудное молоко из бутылки или чашки. Когда я впервые вернулся на работу, она отказалась выпить молоко из бутылки, но начала это делать. Однако, спустя неделю после того, как она стала безработной, она снова отказывается пить молоко из ничего, что не является моей грудью. Какие-нибудь советы? Джеральдина Мискин: Младенцы очень созвучны своим мамам. Это не редкость для изменения поведения кормления, когда в семье происходят большие изменения. Я нахожу, что это делает их немного неуверенными, и это происходит, когда они часто возвращаются к основам / кормлению грудью любой ценой. Кормя грудью она уверена, что вы будете там, это ее способ держать вас близко. Старайтесь не слишком беспокоиться о вещах на данный момент, тратите на нее как можно больше времени, но пытайтесь найти новые способы склеивания, которые не связаны с грудью. Может быть, вы можете представить специальный плюшевый, пушистый или что-то приятное, прежде чем попытаться отучить ее обратно на сиппи-чашку. Она явно думает, что вы лучшие, что замечательно, но может чувствовать себя немного ограниченным, когда вы беспокоитесь о том, что она получает достаточное количество молока, когда вас нет. Как я могу остановить моего 18-дневного сына, который потребляет столько воздуха при кормлении? Джеральдина Мискин: Важно попытаться выяснить корень проблемы, так как будут разные решения. Например, некоторые мамы производят много молока или имеют очень быстрый понижающий рефлекс. Это заставляет ребенка очень быстро проглотить молоко и может привести к притоку воздуха. Если это звучит правильно, попробуйте наклониться назад, как только он защелкнется на груди. Это замедлит ваш поток и облегчит ему контроль над потоком молока. Вы также можете часто отнимать его, чтобы намотать или отрыгнуть, особенно если вы слышите, как он глотает или щелкает во время подачи. ПРОЧИТАЙТЕ: 12 ОСНОВНЫХ ДЕТАЛЕЙ ДЛЯ ПОМОЩИ С ГРУДЬЮ Поток молока быстрее всего начинается в начале подачи, поэтому даже если вы откинетесь назад, чтобы начать, он должен помочь. Если ваш поток средний, но ребенок щелкает и, кажется, нарушает печать во время подачи, может случиться так, что у него недостаточно грудки во рту на защелке или что грудь двигается или выскальзывает из рта во время корм. Я видел, как многие мамы поднимают свою грудь, запирают ребенка, держат своего ребенка красивым и высоко, но затем отпустите грудь, которая движется вниз и вытаскивает из рта ребенка. Когда вы отпускаете свою грудь после фиксации, просто не забудьте переместить как ребенка, так и грудь вниз или в сторону, чтобы сохранить хорошую защелку.Также может быть полезно, чтобы ваш ребенок был оценен за галстук, который часто создает намного больше ветра, независимо от того, насколько красиво он заперт. Я бы хотел, чтобы некоторые советы о переносе моей семимесячной дочери из груди в бутылку с выраженным молоком, поэтому я могу чувствовать себя комфортно, оставляя ее, когда я возвращаюсь на работу? Джеральдина Мискин: Перемещение ребенка с груди на бутылку в семь месяцев - это нелегкий подвиг, но есть вещи, которые можно попробовать. Некоторые дети рады научиться питаться от щитка соска в груди, чтобы привыкнуть к текстуре кремния, прежде чем двигаться на бутылку. Я нахожу, что если вы выберете один корм, когда вы знаете, что вы спокойны и расслаблены и не спешите выбраться, это подходящее время для практики кормления грудью. Начните с того, что сначала предложите грудь, а затем предложите бутылку, затем грудь снова, когда она получит крест. Это учит ее, что вы хотите, чтобы она попробовала что-то новое, но вы не возьмете от нее грудь. Используйте грудь, чтобы успокоить ее, когда она расстраивается - нет смысла в блокировании рога, но я обнаружил, что спокойная стойкая настойчивость - это, как правило, все, что требуется. Какие темы вы хотели бы включить в среду Lunch Club? Сообщите нам в окне комментариев ниже.
