Сексуальная привлекательность и уверенность в себе больше связаны с вашим состоянием ума, чем с внешним видом. Используйте эти 8 шагов и измените свою жизнь навсегда!
В течение сотен лет мы находили необходимым критиковать наши собственные тела и создавать нереалистичные идеалы того, как должны выглядеть наши тела. В качестве побочного эффекта мы создаем правила и формулы для того, что мы должны сделать для достижения этого телесного идеала, и нередко идем на крайние длины, чтобы получить его.
Большинство из них никогда не достигнут этого идеала, но потратят драгоценное время, деньги и энергию на попытку достичь недостижимой цели. В результате мы в конечном итоге чувствуем себя совершенно ужасно о себе.
Плохая уверенность в себе может оказать значительное влияние на вашу повседневную жизнь, ваши отношения и ваше удовольствие в спальне. Какой смысл мы здесь пытаемся сделать? Ну, жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на беспокойство о том, как вы выглядите!
8 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свою физическую уверенность в жизни и в спальне
Не позволяйте вашим препятствиям мешать жить! Секрет любви к вашему телу намного проще, чем вы думаете.
# 1 Помните, что люди всегда очень рады видеть других голых людей!
Независимо от того, как вы выглядите, насколько вы держите свой живот или насколько велики ваши бедра, если кто-то сумел вас обнажить, они будут очень счастливы в тот момент времени.
В этой ситуации есть сотни других вещей в этом человеческом сознании, прежде чем они даже начнут искать ваши недостатки. В конце концов, анализ вашего тела и выявление недостатков рискуют разрушить момент для этого человека. Так что им просто не удастся это сделать!
Подумайте о своих собственных мысленных процессах в этой ситуации. Бьюсь об заклад, вы не думаете о размере своего живота или размере их рук и почему? Потому что это не имеет значения! [Прочитано: 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя действительно сексуально, даже не пытаясь выглядеть сексуально!]
# 2 Упражняйтесь и будьте здоровы!
Теперь я не говорю о том, чтобы получить это тело бикини мечты. Скорее всего, у средней женщины никогда не будет такой фигуры, как Меган Фокс. У всех нас есть лучшее дело с нашим временем, чем ежедневные часы и часы, осуществляющие и скульптурные тела. Но просто быть здоровым - это одно достижимое достижение, и вы будете чувствовать себя прекрасно в своем теле!
Если вы нездоровы, вам не хватает энергии, и вы чувствуете себя вялым. В результате вы плохо себя чувствуете о себе и своем теле. И наоборот, если вы сделаете достижимые варианты здоровья в своей повседневной жизни, у вас будет больше энергии, и вы будете чувствовать себя великолепно! Кроме того, упражнения заставляют ваше тело выпускать эндорфины, которые являются естественными стрессами и ускорителями счастья.
Выберите действие, которое вам нравится * Упражнение не должно быть хладнокровным * и обязуйтесь делать это пару раз в неделю … легко! И, в следующий раз, когда вы заберете пару шоколадных баров в супермаркете, положите их обратно ради вашего здоровья и уверенности в сексуальном теле! [Читайте: 25 вдохновляющих советов, которые помогут вам получить мотивацию и выработать]
# 3 Наслаждайтесь своим главным приоритетом
Помните, что ни секс, ни жизнь - это выступления. Не чувствуй, что тебе нужно действовать или смотреть определенным образом. Ты не играешь роль.
Жизнь для жизни, и секс предназначен для того, чтобы вы чувствовали себя хорошо! Поэтому атакуйте как этот менталитет, так и не позволяйте вашей неуверенности мешать вашему собственному удовольствию. Вы будете чувствовать себя намного лучше о себе взамен, и ваш партнер будет любить его, если вы отпустите свои запреты и получите удовольствие!
# 4 Сделайте перерыв
Секс может быть подавляющим, если у вас есть неуверенность в отношении вашего тела. Не заставляйте себя делать все, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно, и не заниматься сексом только ради секса. Довольно часто это будет иметь негативное влияние только на то, как вы относитесь к своему телу.
Сделайте тайм-аут и снимите давление. Работайте над восстановлением своей уверенности в себе без давления секса. Вернитесь к нему, когда наступит подходящее время, и когда вы чувствуете себя хорошо в себе и своем теле.
# 5 Расскажите о своей неуверенности
Честность - всегда лучшая политика. Расскажите своему партнеру, как вы относитесь к своему телу. Иногда ваше тело может заставить вас действовать неудобно и безмятежно в спальне. И ваш партнер будет рад услышать, что это не из-за всего, что они делают, и чаще всего они будут рады помочь.
Сообщите им, как они могут заставить вас чувствовать себя более комфортно. Если вы чувствуете себя особенно плохо в своем теле в определенный день, не бойтесь предлагать вам оставить футболку или выключить свет.
Довольно часто разговоры о проблеме уменьшат часть давления и мгновенно улучшат вашу уверенность. Вы будете намного успешнее сражаться со своей неуверенностью, если будете делать это вместе, а не сражаться с ними в одиночку. [Читать: Как лучше выглядеть голым, используя 15 реальных подсказок)
# 6 Изгнать воображаемую «другую женщину»
Вы можете не осознавать этого, но всегда есть другая женщина. Нет, ваш партнер не обманывает, она все в вашей голове. Она может быть женщиной, с которой вам хотелось бы выглядеть, или идеальной женщиной, которую вы считаете своим партнером. Вы можете постоянно сравнивать себя с этой воображаемой женщиной. И при этом вы всегда будете чувствовать себя неадекватными. Помните, что вы - вы, и вы никогда не станете кем-то другим.
Даже если вы приложите усилия, чтобы быть похожими на эту другую женщину и добиться значительного прогресса, я могу гарантировать, что вы никогда не будете чувствовать себя такой же совершенной, как вы надеялись. «Другая женщина» постоянно меняется, потому что, как люди, наше восприятие совершенства меняется и постоянно меняется. Мы всегда найдем способы, которыми мы можем улучшить себя и никогда не достигнем совершенства.
Изгнать «другую женщину» и не позволить ей насмехаться над тобой! В конце концов, ты всегда будешь лучше ее. ТЫ РЕАЛЬНЫЙ! И это всегда превосходит воображаемое совершенство. [Читайте: как ваше собственное уважение может повлиять на отношения, которые вы разделяете с другими)
# 7 Выберите одежду и нижнее белье, которые
Нам постоянно говорят, какая одежда и какой тип нижнего белья заставит вас выглядеть сексуально. Но правда в том, что мы все разные формы и имеем разные интересы. Как кто-нибудь может знать, что заставляет нас выглядеть лучше, чем мы сами?
Трюк для выбора одежды и нижнего белья, который заставит вас выглядеть хорошо и чувствовать себя великолепно, намного проще, чем большинство из нас понимает. Если предмет заставляет вас чувствовать себя некомфортно или вам просто не нравится, не надевайте его. [Прочитано: 10 простых способов увеличить сексуальную привлекательность практически без усилий!]
Не чувствуйте, что вам нужно носить скудные платья и струящиеся трусы, чтобы выглядеть сексуально. Если они делают вас неудобными и оказывают негативное влияние на вашу самооценку, вы оказываетесь менее уверенными и менее привлекательными.
Только носите одежду и нижнее белье, которые заставляют ВАС чувствовать себя сексуально, не беспокоясь о ожиданиях других. Может быть, вы чувствуете себя сексуальнее в паре девочек-боксеров, ну и что? Вы должны чувствовать себя хорошо, чтобы выглядеть хорошо. [Читать: Как одеваться для секса таким образом, чтобы вы чувствовали себя комфортно]
# 8 Выберите подходящего партнера
Последний и самый важный шаг - убедиться, что ваш партнер подходит именно вам. Если они являются причиной вашего отсутствия уверенности в себе, и они не поддерживают выбор, который вы делаете, чтобы улучшить свою самооценку, GET RID!
Вы никогда не должны быть с кем-то, кто вас подведет, заставляет вас чувствовать себя некомфортно или активно заставляет вас чувствовать себя плохо о себе. Мы вступаем в отношения, потому что считаем, что есть удовольствие и поддержка, которые можно получить, проводя время с этим человеком. Если это не случай, тогда вы только тратите свое время, нанося ущерб вашему счастью и разрушая вашу самооценку. [Читать: Искусство перестройки вашей спальни, чтобы создать идеальную спальню для секса]
Забудьте о причудливых диетах, тех нелепых упражнениях, которые вы ненавидите, и о том, что «платье», которое заставляло вас чувствовать себя ужасно застенчивым. Правда в том, что мы все разные, и у всех нас есть свои недостатки, мы должны принять это! Не было бы скучно, если бы мы были супермоделями размера 6?
[Читайте: 12 вещей, которые действительно имеют значение для парня, выходящего за пределы физического облика]
Научитесь любить себя, наслаждаться своим телом и восстанавливать уверенность в себе. Я обещаю, что выплата будет больше, чем вы когда-либо себе представляли, как в жизни, так и в спальне!
