По мере приближения более теплой погоды (скрестив пальцы), и вы отправляетесь на улицу вместе с ребенком, следуйте этим простым шагам, и вы оставите его счастливым и здоровым
1. Следуйте 3-ступенчатой защите от солнца
Похлопывая немного фактора 15, и ваши солнечные луковицы могут быть достаточно, когда вы направляетесь, но тонкая кожа вашего ребенка нуждается в большем количестве ТСХ. Если вы выведете своего ребенка на солнце этим летом, есть три шага для защиты его кожи. «Первым шагом является предотвращение солнца», - говорит д-р Кэролайн Голам, педиатрический дерматолог в больнице Большого Ормонд-стрит. «Если вы можете держать своего ребенка в помещении в часы 11:00 и 15:00, вы пропустите самые вредные лучи солнца». Второй шаг - это физические барьеры - поэтому блокируйте солнце с помощью солнцезащитных козырьков на колясках с длинными рукавами или специальных SPF купальные гидрокостюмы для детей. «Последним и последним шагом является применение солнцезащитного крема SPF30 +. Следуйте инструкциям на бутылке о том, как часто и сколько кремов нужно применять для защиты вашего ребенка, но лучше быть более чем менее щедрым, - добавляет Кэролайн.
2. Безопасное плавание
Ничто не бьет в воде с ребенком. «Если вы отправитесь на побережье этим летом или даже крытым бассейном, убедитесь, что вода составляет не менее 30 ° C для ребенка старше 12 недель (или тяжелее 12 фунтов) и выше 32 градусов, если она моложе или меньше, - говорит Пол Томпсон из детского плавания класс компании Water Babies. Лучшая палка для холов рядом с Мед …
3. Быть крутым
Младенцы не так хорошо контролируют температуру своего тела, как взрослые, поэтому, если ваш малыш становится слишком жарким, она может потерять воду и быть в состоянии обезвоживания. Это может привести к тепловой сыпи или колючей жаре - прыщавой сыпью на коже вашего ребенка, вызванной бактериями и мертвыми клетками кожи, блокирующими развивающиеся клетки кожи вашего ребенка. «Это неудобно, но несерьезно, - говорит доктор GP Филиппа Кай. Она рекомендует прохладную ванну, чтобы помочь охладить ребенка и лосьон для каламина, чтобы успокоить кожу.
4. Исчезайте ошибки BBQ
Кто не любит немного еды на открытом воздухе в течение лета? Бургеры? Проверьте. Шашлыки? Проверьте. Pimms? Проверьте, проверьте, проверьте. «Просто убедитесь, что любая пища для барбекю, которую вы даете ребенку, приготовлена, и соки бегут, - говорит диетолог Шарлотта Стирлинг-Рид. «Если мясо не было должным образом приготовлено или если сырое мясо касается приготовленной пищи, вы и ваш ребенок могли бы болеть с E.coli или сальмонеллой». Стоит предварительно готовить мясо до тех пор, пока соки не станут прозрачными, и тогда вы сможете его закончить на барбекю, чтобы дать ему дымный вкус.
5. Держите жидкости в верхнем слое
Ваш малыш может подвергаться риску перегрева или обезвоживания в жаркую погоду. «Это потому, что они менее способны контролировать температуру тела, - говорит Филиппа. «Это может привести к обезвоживанию, поэтому, если моча вашего ребенка темная, или у нее был сухой подгузник, он вялый и имеет затонувшие глаза, вам нужно получить в нем некоторые жидкости». Регулярные кормления грудью будут держать вашего ребенка в увлажненном состоянии. Если вы кормите бутылку, вы можете предложить прохладную, кипяченую воду. «Если ваш ребенок страдает, соль регидратации, такая как Dioralyte, поможет, - говорит Филиппа.
6. Посмотрите на укусы и укусы
Когда дело доходит до нежелательных летних гостей, пчелы и осы часто входят в список, особенно когда они начинают разбивать ваш пикник или барбекю. «Если вы заметите, что ваш ребенок был ужален пчелой, очистите жало (это будет выглядеть черным пятном) со стороны кредитной карты, - говорит Филиппа. «Вымойте область с мылом и водой, а также для утиных осы и пчел, нанесите холодный компресс, чтобы успокоить боль». Если ваш малыш укушен москитами, то местный антигистамин-укусный крем может помочь облегчить зуд.
7. Выйдите из Anti-Bac
Если вы отправитесь в зоопарк или ферму для этого лета, убедитесь, что вы правильно очистили вас и руки вашего ребенка после обнимания и ласки животных. Многие места теперь обеспечивают антибактериальную промывку или гели рядом с каждым корпусом. Это связано с тем, что существует риск сбора ошибок, таких как E.Coli от животных. Стоит упаковать гель или пена, не содержащую спирта, в сумку для замены, если на то, что один не предоставляется. Есть советы по поддержанию вашего ребенка счастливым и здоровым в летнее время? Дайте нам знать ниже.
