Так же, как материнский инстинкт, отцовская версия не всегда волшебным образом появляется, как только вы беременны. Но не стесняйтесь - вооружите своего партнера стратегиями, чтобы помочь ему связаться с вашим ребенком
1 Повысьте свои гормоны
Поощряйте производство вашего партнера окситоцина (гормона любви), что заставляет его чувствовать себя связанным с окружающими его людьми. «Просто заставляя его потирать ваш удар - или держать руку на нем, когда ваш ребенок двигается, - начнет это», - говорит Гейл Берри, основатель детской массажной компании Blossom & Berry.
2 Поболтать
Разговор с вашим животиком повышает способность вашего ребенка обнаруживать тонкие различия в звуках после его рождения, поэтому он узнает голоса, которые он слышал, говорит новое исследование. Если ваш партнер чувствует себя застенчивым, он может записать себя на вашем телефоне, чтобы вы могли играть, когда его нет.
3 Положите ручку на бумагу
«Все дело в том, чтобы быть активным участником беременности, что поможет ему связать себя»
Написание письма своему ребенку позволяет ему представить вашего ребенка в будущем и его жизнь как папу. До рождения ему может быть трудно почувствовать, что все это реально. «Речь идет о том, чтобы быть активным участником беременности, что поможет ему связать себя, - говорит психолог Эмма Кенни.
4 Получить внутреннюю информацию
Если вы с удовольствием узнаете пол вашего ребенка при 20-секундном сканировании, попросите своего врача сначала сообщить об этом своему партнеру, а затем он может вам рассказать. «Это дает ему эту захватывающую ответственность за распространение новостей», - говорит Эмма. «Кроме того, предположим, что он придумал прозвище для вашего удара, чтобы усилить волнение».
5 Поговорите с другими папами
Его собственный. Его друзья. ИТ-парень на работе. «Слушание того, что имело значение для других пап, и обмен историями, утешительно, тем более, что ваш партнер начинает представлять себя как отец, - говорит Эмма. И, пока он разговаривает с младенцами в пабе, вы можете пахать эту коробку «Игра из тронов».
6 Осветите свой удар
Когда вы находитесь в последнем триместре, и ваш ребенок регулярно перемещается, стимулируйте его ответы, играя в эту простую игру, когда ваш партнер будет наслаждаться ею. «Выверните огни и аккуратно осветите факел на животе, медленно перемещая его. Некоторые дети обратятся к свету, в то время как другие отворачиваются », - говорит Филиппа Кай, автор« Недели вашей беременности по неделям »(£ 11,99, Vermilion).
7 Проведите групповую сессию
Ложитесь лицом к своему партнеру с ребенком между вами. «Сближение вместе - это возможность контакта кожи с кожей с вашим новорожденным, но это также может привлечь вашего партнера», - говорит психолог-родственник Сюзан Квиллиам. Не отказывайтесь от этого пути, однако - The Lullaby Trust рекомендует, чтобы ваш ребенок спал в кроватке или корзине Моисея, по крайней мере, в течение первых шести месяцев.
Как вы побудили своего партнера чувствовать себя связанным с беременностью и рождением? Сообщите нам в окне комментариев ниже.
