5 шагов для решения этих новорожденных строк

Оглавление:

5 шагов для решения этих новорожденных строк
5 шагов для решения этих новорожденных строк

Видео: 5 шагов для решения этих новорожденных строк

Видео: 5 шагов для решения этих новорожденных строк
Видео: Эти 5 фраз нужно говорить своему ребенку каждый день. Воспитание детей 2024, Марш
Anonim

Независимо от того, считаете ли вы, что вы можете сделать каждый бит babycare лучше, чем ваш партнер, или он просто не понимает, насколько вы жонглируете, поскольку родители могут вызывать проблемы и аргументы в ваших отношениях

Возможно, он использовал слишком много подгузников или, может быть, он просто не перестанет болтать об этой забавной вещи (на самом деле?), Которая произошла сегодня на работе. Что бы это ни было, это подслушивает вас и следующее, что вы знаете, вы укусили его голову.

В то время как вы оглядываетесь на новое родительство, это может быть так легко защелкнуть или принять какие-либо разочарования на вашем партнере. В конце концов, вы устали, заняты новым ребенком, и вы более гормональны, чем подростки с похмелья.

Но навязывание - это не самая продуктивная вещь для ваших отношений. Используйте это в своих интересах.

1. Не будьте тверды на себя

У вас есть довольно приличная причина, почему вы можете чувствовать себя немного раздражительной прямо сейчас.

«Ваше чувство собственного достоинства может измениться как новая мама, особенно если вы дома», - говорит Сусанна Абс, исполнительный директор Центра таинственных пар для парных отношений. «Может быть, он вернулся на работу, и вы пропустили работу, или, может быть, вы наращиваете опыт работы с ребенком, поэтому чувствуете, что он делает что-то« неправильно ».

Признавая, что вы боретесь, и есть проблема, поможет ситуация.

2. Нажмите паузу и сделайте шаг назад.

Чувствуете, что в желудке? Нажмите кнопку умной паузы - буквально изобразите пульт телевизора в руке.

Спросите себя, что на самом деле доходит до вас о ситуации. «Нарушение этого поможет вам определить, что вы чувствуете и почему, давая вам некоторое расстояние, чтобы успокоиться», - говорит Сюзанна.

3. Постарайся на его месте

Если вы остановитесь на том, что он не помог вам искупать ребенка, вместо того, чтобы автоматически предположить, что он немного безразличен, подумайте о том, почему.

«Возможно, он просто нервничает, он сделает это неправильно, - говорит Сюзанна. «Учитывая это, вы сможете умерить свою реакцию и дать вам отправную точку для беседы об этом».

4. Общайтесь, общайтесь, общайтесь

Хорошо, это не очень роман, но говорить на самом деле - лучшая идея здесь. Если что-то не оправдано, вы просто почувствуете себя более раздраженными.

«Держитесь подальше от обвинения и обвинения - он просто станет защитным - и вместо этого скажет что-то вроде« Я почувствовал X, когда вы это сделали », чтобы вы могли обсудить это рационально, - говорит Сюзанна.

И если вы действительно сняли ручку, извинитесь. Это поможет вам как в прошлом, так и в ситуации.

5. Сделайте тайм-аут

Будь то работа с iPod, пузырьковая ванна или просмотр веб-сайта Whistles, узнайте, что помогает вам свернуть.

Сделайте так, чтобы ваш ответ, когда вы собираетесь - или просто щелкнули. Вероятно, вы обнаружите, что видели красный цвет, но теперь это не так важно, но если это все равно, по крайней мере, вы лучше настроитесь на чат.

Рекомендуемые: