С младенцами, которые тратят девять месяцев на флюид, неудивительно, что им нравится ощущение присутствия в воде. Но если вы впервые заберете своего маленького человека в бассейн, убедившись, что вы полностью подготовлены, и чувство спокойствия поможет вам максимально эффективно использовать опыт. Tamsin Brewis, учитель детского плавания для Waterbabies, делится своими советами о том, чтобы сделать это забавным днем для вас обоих
Выберите тихое время
Плавательные бассейны могут быть довольно шумными, особенно потому, что их высокие потолки означают, что эхо-сигналы отскакивают вокруг комнаты очень легко. Выбирайте специальную встречу с ребенком и малышами, в идеале в течение недели, или отправляйтесь рано в выходные, чтобы избежать толпы.
Получите ваш ребенок готов
Перед тем, как отправиться в бассейн, убедитесь, что ваш ребенок хорошо питается и не устает. Если он будет вздремнуть, когда вы там, он может разозлиться и почувствовать себя уставшим и сварливым с бассейном.
Проверить температуру
Стоит позвонить в ваш местный бассейн, чтобы убедиться, что температура подходит для вашего ребенка. Он должен быть не менее 30C для ребенка старше 12 недель (или тяжелее 12 фунтов) и выше 32C, если он моложе или меньше. Если в бассейне недостаточно тепла, и ваш ребенок начинает остывать, вы узнаете, потому что его губы и ногти начинают становиться синими, так что быстро выйдите и заверните своего ребенка в полотенце.
Получить правильный комплект
Одноразовые плавательные подгузники разработаны таким образом, что, если они промокли, они не будут расширяться, чтобы впитать жидкость, как обычный подгузник. Вы также можете получить плавные подгузники, которые плотно прилегают к ногам вашего ребенка, чтобы предотвратить утечку. Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок становится холодным, находясь в воде, или вы хотите предоставить немного больше поддержки флотации, вы можете купить купальные костюмы в стиле неопрена, которые имеют встроенные поплавки.
Сначала возьмите душ
Кроме того, чтобы быть более гигиеничным, быстрый всплеск теплой воды поможет вашему ребенку привыкнуть к воде, прежде чем вы войдете в бассейн, хотя не позволяйте его голове идти прямо под потоком душа, так как большинству детей это не нравится.
Помедленней
Начните с сидящего на краю детского бассейна, держа ребенка и покажите ему воду. Затем постепенно погружайтесь в бассейн, поддерживая много зрительного контакта и разговаривая спокойно, пока вы держите его мягко под мышками. Очень важно, чтобы вы были спокойны и позитивны, так как он возьмет от вас свои реплики. (Изображение: Waterbabies)
Держи его правую
Как только вы окажетесь в воде, опустите вниз, чтобы ваши плечи были почти полностью погружены в воду, но так, чтобы вода подходила к его груди. Через сеанс попробуйте чередовать между удержанием вашего ребенка очень близко, с большим количеством успокаивающего контакта кожи с кожей, затем на расстоянии вытянутой руки, чтобы он мог свободно передвигаться и чувствовать себя немного более независимым.
Лечить брызги как нормальные
Если энергетическое брызговое средство вашего ребенка означает, что он получает воду на лице, улыбка и смех скорее действуют, поэтому он знает, что нормально промокать.
Знайте, когда нужно сохранить его еще на один день
Если ваш ребенок хорошо питается, а не устает или болен, но каждый раз, когда вы попадаете в бассейн, он шаткий, лучше отказаться, прежде чем он начнет связывать бассейн с расстройством. У него может быть выходной день, и вы всегда можете попробовать снова в течение недели.
Выберите правильные поплавки
Очень маленьким младенцам действительно не нужны повязки или резиновые кольца, так как их держат безопасно и надежно. По мере того, как ваш ребенок становится старше, ему лучше использовать плавающие куртки или пюре «лапшу» (длинные, тонкие поплавки, которые вы можете покоиться под своим телом, чтобы поддерживать плавучесть). Ручные ленты означают, что руки вашего малыша у него рядом, что затрудняет разработку плавающего удара. (Изображение: Waterbabies)
Удар пузырей
Как только ваш ребенок привык к плаванию, попробуйте продуть пузырьки на поверхности воды и попросите вашего маленького скопировать вас. Это здорово для развития его дыхательных способностей.
Возьмите игрушку для ванны
Принесите любимую резиновую утку или лодочку своего ребенка в бассейн, поэтому он связывает забавные моменты в ванной с пребыванием в бассейне. (Изображение: Waterbabies)
Присоединяйся
Дети любят копировать своих родителей, особенно когда речь заходит о плавании, поэтому, если ваш дошкольник окунулся на край бассейна, прежде чем он вскакивает, покажите ему, как это делается, и с какой-либо удачей он будет прямо после вас. Вероятно, он захочет сначала держать вас за руки, когда он вскакивает, но это здорово, когда он использовал брызги и мокрые волосы и волосы.
Не беспокойтесь о Baby Jabs
Руководящие принципы NHS теперь говорят, что вам больше не нужно ждать, пока ваш ребенок будет иметь свои удары, прежде чем вы его плаваете. Но если ваш ребенок родился преждевременно или недавно заболел, его стоит ждать, пока у него не будут инъекции.
Держать его коротким
Для очень маленьких детей вы не должны находиться в воде дольше 20-30 минут, иначе он начнет простужаться.Старшие, энергичные малыши и дошкольники могут оставаться дольше, так как они, вероятно, будут плескаться вокруг, что создает больше тепла тела. Но ты обнаружишь, что он быстро утомляется, поэтому не задерживайся. (Изображение: Waterbabies)
Принесите много полотенец
Упакуйте полотенце у бассейна, чтобы вы могли обернуть своего ребенка, как только вы выйдете, а затем еще один, когда вы меняете. Влажные холодные полотенца не делают для счастливого ребенка.
Pack A Post-Swim Drink
Разбрызгивание в бассейне может привести к тому, что ваш ребенок или малыш чувствуют себя обезвоженным, поэтому упакуйте напиток в сумку. Это также полезный инструмент для отвлечения внимания, чтобы держать его в тишине, когда вы возвращаетесь в свою одежду или вытираете волосы.
Платье прямо
Сохраните крепкие джинсы и неудобные колготки для неплавательного дня. Нет ничего хуже, чем пытаться влезть в эти джинсы, чтобы лежать на кровати. И то же самое касается вашего ребенка или малышей - прыгуны и спортивные костюмы - самая легкая одежда, из которой можно входить и выходить с минимальной суетой.
Начать сейчас, а не позже
Чем скорее вы заберете ребенка на занятия плаванием, тем более нормальным будет бассейн и вода. Младенцы и дети под одним не боятся и больше принимают новые впечатления, хотя он может пройти через этапы, где ему не нравится плавать. Так что, пока вы там, чтобы обеспечить множество улыбок и поощрений, у вас может даже быть немного Ребекка Адлингтон / Майкл Фелпс на ваших руках …
