12 Здоровое лето Лечит для вашего ребенка (и не палочку с морковью)

Содержание статьи

Скучно предлагать вашему малышу одну и ту же послеобеденную закусочную, но изо всех сил пытается разбудить вашего шеф-повара? Не смотрите дальше. У нас есть дюжина закусок, которые здоровы, деликатес и идеально подходят для солнечного дня. Они могут даже стать более желанными, чем мороженое. Может быть.

Банановое мороженое

Держитесь подальше от продаваемых в магазине мороженого, которые часто упаковываются с сахаром, и делают эту изысканную альтернативу. «Просто разрежьте спелый банан на куски и замерзните на один-два часа или до замерзания», - говорит д-р Хилари Джонс. «Поместите в блендер и смешайте с достаточным количеством молока, чтобы получить кремовую текстуру. Подсластите с медом. »[Корбис]

Трейл-микс

«Пусть ваш ребенок сделает свой собственный трофей, чтобы принять приключение в саду», - говорит финалистка Great British Bake Off Холли Белл. «Пусть он выбирает из изюма, абрикоса, любых орехов, которые ему нравятся, и горстки зерновых». [Alamy]

Радужный фруктовый салат

Возьмите свой тотал как своего шеф-повара с этой простой летней закуской. «Пусть он вымоет плод, поможет вырезать его, если он уже достаточно взрослый, а затем сложить его, чтобы увидеть сквозь пластиковые тумбы», - говорит Холли. [Alamy]

Красочные провалы

Dips идеально подходят для летних пикников и отлично подходят для закуски перед обедом с ведрами. «Вы можете смешать свой собственный хумус, используя консервированные нуты (или другие импульсы), оливковое масло, немного лимонного сока, немного чеснока и тахини (если вам это нравится), - говорит Холли. «Чтобы немного повеселиться, добавьте свеклу или натуральную красивую пищу, чтобы сделать окуны действительно привлекательными глазами». [Корбис]

Пицца Питта

Распространяйте песто или томатное пюре на муку из муки грубого помола и побрызгайте все начинки для пиццы, которые нравится вам всем (или пусть он сам по себе). Как только он готовят, разрежьте его на маленькие квадраты, которые он может перекусить в течение следующих нескольких дней. [Корбис]

Фруктовые звезды

Вырежьте арбуз, манго и другие мягкие летние фрукты в формы звезд и нанесите их на палочки из кебаба. Затем ваш малыш может окунуть их в йогурт или расплавленный шоколад. Просто влажные салфетки под рукой. [Корбис]

Огуречные мини-бутерброды

Погрузите хлеб и используйте ломтики огурца. Заполните «сэндвич» кусочком сыра или какой-нибудь ветчиной для удовольствия для вашего тотализатора. [Пятнистый пони]

Apple чипсы

Побалуйте себя сладким зубом вашего здоровым способом с этим фруктовым приемом на чипсах. «Испеките тонкие кусочки яблока в духовке, пока не высохнете, как чипсы для здоровой закуски без соли и масла», - говорит Холли. [Корбис]

Домашние хоккеисты

Ищите более здоровый прием мороженого? Вот. «Отрежьте бананы, вдавите в палочки, окунитесь в расплавленный шоколад, а затем в высушенную клубнику, а затем замерзните для более здорового принятия хок-льда», - говорит Холли. [Alamy]

Цветы кукурузы

Целая кукуруза на початке может быть трудной для маленького человека, чтобы пройти, так что, однажды приготовленный, разрежьте круговые куски вместо этого. Нанесите их на палочки из коктейля или кебаба, положите их в цветочный горшок, и там у вас есть - кукурузные цветы. [Фрэнсис Яниш]

Цуккини

Так же, как яблочные чипсы, но обжарьте тонкие ломтики кабачков (или других овощей) вместо моросящего оливкового масла. Подавайте в бумажных конусах, чтобы они чувствовали себя более привлекательными. [Корбис]

Главная Сделано Ice Lollies

Сделайте некоторые лоллы дома со своим малышом для вкусного удовольствия, которое идеально подходит для того, чтобы помочь вам остыть летом. Нам нравится этот рецепт Choco Bananadip Lolly.

Напишите ваше мнение