10 вещей НЕ делать, когда вы пытаетесь зачать

От выскакивания таблеток фолиевой кислоты, чтобы получить голову вокруг вашего цикла овуляции, есть много вещей, о которых нужно думать, пытаясь забеременеть.

Но как насчет того, что вы не должны делать? Мы раскрываем лишь несколько ...

Продолжайте выпивку

Ты еще не беременна, и тебе нужно будет всего три месяца, так что теперь вы можете пойти на изгиб, верно? Ну, нет ... не совсем. Питье более одной или двух единиц алкоголя один или два раза в неделю может повлиять на вашу фертильность и вызвать дисбаланс в гормональной системе, которая контролирует размножение. Лучше всего придерживаться мягкого материала, затем ...

Одержимость овуляции

Знать свой цикл овуляции важно, но если вы держите слишком воинственный режим (и перетаскиваете своего измученного партнера в спальню, когда она идет через дверь), наверное, лучше всего напомнить себе, что это должно быть весело ...

Станьте диваном-картофелем

Нежный режим упражнений поможет вам подготовиться к вашей радости. Регулярные физические упражнения также могут снизить артериальное давление, уровень холестерина, повысить уровень энергии и создать выносливость. Ну, это один большой удар, который вам придется носить в течение девяти месяцев!

Продолжайте тратить деньги

Наличие ребенка - большое финансовое решение, поэтому лучше всего сохранить свои пенни. С того момента, как родился ваш ребенок, вы очень долго будете разыгрывать наличные деньги из банка мамы и папы ...

Втянуть в бегство

Как бы вы ни жаловались на выезд в пятницу вечером, настало время убедиться, что вы в отличной форме. Хорошее здоровье помогает вашей плодовитости - поэтому замените свой любимый карри большим количеством овощей, бобовых и бобовых с фолиевой кислотой, чтобы дать вашему телу пин-начало, в котором он нуждается.

Пропустить аптечную продажу

Давай посмотрим правде в глаза, ты будешь собираться на палку много, Запаситесь, купите свои тесты на беременность, если вы их заметите - не только вы сэкономите деньги, но и все безумные тире к ближайшим сапогам.

Пропустить завтрак

Завтрак - это самая важная еда дня, и это даже более важно, когда вы пытаетесь забеременеть. И чем больше, тем лучше! Недавние исследования показали, что шланги, которые ели больше за завтраком, чем ужин, были более склонны к зачатию, чем те, кто ел свою основную еду вечером. Таким образом, беспилотные блинчики.

Стресс ...

Согласно исследованиям, стресс может удвоить шанс женщины стать бесплодным. Удостоверьтесь, что вам нужно время, чтобы расслабиться, любите ли вы отдыхать с друзьями с друзьями или Сделано в Челси марафон…

Продолжать курить

Курение во время беременности - это большой нет-нет, и то же самое рекомендуется, когда вы пытаетесь зачать. Курение может привести к преждевременным родам и даже к выкидышу.

Урод

Возможно, самое главное - не волноваться. Удостоверьтесь, что вы готовы принять этот важный следующий шаг в своей жизни и помнить, что все мамы могут иногда чувствовать себя отвратительными.

Удостоверьтесь, что вы следите за матерью и младенцем на Instagram для relatable memes, вдохновляющих историй и взломов для воспитания!

У вас есть около 60 секунд? Почему бы не присоединиться к тысячам будущих мам и не начать свой собственный список пожеланий для детей Amazon! Они абсолютно бесплатно создают и совершенствуют отправку друзьям, тетушкам и маме, чтобы убедиться, что вы получаете детские товары, которые вам действительно нужны ... Нажмите здесь!

Для советов, советов и советов по воспитанию детей вы можете доверять, нажмите здесь, чтобы скачать бесплатную электронную версию журнала Mother and Baby.

Теперь читайте:

Попробуйте наш калькулятор овуляции!

Напишите ваше мнение