От выскакивания таблеток фолиевой кислоты, чтобы получить голову вокруг вашего цикла овуляции, есть много вещей, о которых нужно думать, пытаясь забеременеть.
Но как насчет того, что вы не должны делать? Мы раскрываем лишь несколько …
Продолжайте выпивку
Ты еще не беременна, и тебе нужно будет всего три месяца, так что теперь вы можете пойти на изгиб, верно? Ну, нет … не совсем. Питье более одной или двух единиц алкоголя один или два раза в неделю может повлиять на вашу фертильность и вызвать дисбаланс в гормональной системе, которая контролирует размножение. Лучше всего придерживаться мягкого материала, затем …
Одержимость овуляции
Знать свой цикл овуляции важно, но если вы держите слишком воинственный режим (и перетаскиваете своего измученного партнера в спальню, когда она идет через дверь), наверное, лучше всего напомнить себе, что это должно быть весело …
Станьте диваном-картофелем
Нежный режим упражнений поможет вам подготовиться к вашей радости. Регулярные физические упражнения также могут снизить артериальное давление, уровень холестерина, повысить уровень энергии и создать выносливость. Ну, это один большой удар, который вам придется носить в течение девяти месяцев!
Продолжайте тратить деньги
Наличие ребенка - большое финансовое решение, поэтому лучше всего сохранить свои пенни. С того момента, как родился ваш ребенок, вы очень долго будете разыгрывать наличные деньги из банка мамы и папы …
Втянуть в бегство
Как бы вы ни жаловались на выезд в пятницу вечером, настало время убедиться, что вы в отличной форме. Хорошее здоровье помогает вашей плодовитости - поэтому замените свой любимый карри большим количеством овощей, бобовых и бобовых с фолиевой кислотой, чтобы дать вашему телу пин-начало, в котором он нуждается.
Пропустить аптечную продажу
Давай посмотрим правде в глаза, ты будешь собираться на палку много, Запаситесь, купите свои тесты на беременность, если вы их заметите - не только вы сэкономите деньги, но и все безумные тире к ближайшим сапогам.
Пропустить завтрак
Завтрак - это самая важная еда дня, и это даже более важно, когда вы пытаетесь забеременеть. И чем больше, тем лучше! Недавние исследования показали, что шланги, которые ели больше за завтраком, чем ужин, были более склонны к зачатию, чем те, кто ел свою основную еду вечером. Таким образом, беспилотные блинчики.
Стресс …
Согласно исследованиям, стресс может удвоить шанс женщины стать бесплодным. Удостоверьтесь, что вам нужно время, чтобы расслабиться, любите ли вы отдыхать с друзьями с друзьями или Сделано в Челси марафон…
Продолжать курить
Курение во время беременности - это большой нет-нет, и то же самое рекомендуется, когда вы пытаетесь зачать. Курение может привести к преждевременным родам и даже к выкидышу.
Урод
Возможно, самое главное - не волноваться. Удостоверьтесь, что вы готовы принять этот важный следующий шаг в своей жизни и помнить, что все мамы могут иногда чувствовать себя отвратительными.
Удостоверьтесь, что вы следите за матерью и младенцем на Instagram для relatable memes, вдохновляющих историй и взломов для воспитания!
У вас есть около 60 секунд? Почему бы не присоединиться к тысячам будущих мам и не начать свой собственный список пожеланий для детей Amazon! Они абсолютно бесплатно создают и совершенствуют отправку друзьям, тетушкам и маме, чтобы убедиться, что вы получаете детские товары, которые вам действительно нужны … Нажмите здесь!
Для советов, советов и советов по воспитанию детей вы можете доверять, нажмите здесь, чтобы скачать бесплатную электронную версию журнала Mother and Baby.
Теперь читайте: